أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 02:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة




طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة
طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة
طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة



ليك هذه الطرق الطبيعية التي تقضي على آلام الظهر خلال الدورة الشهرية:
أخذ حمام مياه دافئة وتركيز المياه على مكان الألم.
ممارسة رياضة المشي ولو لمدة ١٥ دقيقة في اليوم.
وضع كيس من المياه الساخنة على الظهر.
حوامل
ممارسة اليوغا بشكل منتظم، مما يساعد على تخفيف التشنجات.

تدليك منطقة أسفل الظهر باستخدام الزيت الساخن.

هذه الطرق المذكورة أعلاه أثبتت فعاليتها في التخفيف من آلام الظهر بشكل فعّال جداً مع عدد كبير من الفتيات والنساء. لذا نصيحتنا لك يا زهرتنا هي تجربتها قبل اللجوء الى الأدوية المسكنة التي تحمل بعض الأضرار للجسم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين راقية للحامل 2012 ، فساتين حوامل تهبل 2013 ، اروع فساتين حمل
0 اسباب وعلاج الحمل خارج الرحم ، التعامل مع الحمل خارج الرحم
0 معنى اسم ابراهيم ، اسم ابراهيم فى قاموس المعانى
0 خلطات لتلميع الشعر 2013 ، كيفية الحصول علي شعر لامع 2014 ، خلطة للمعان الشعر
0 صور لانجري نايس 2013 ، لانجري جنان 2014 ، صور لانجري روعة
0 فساتين زفاف فخمة للعروس 2013 ، صور فساتين زفاف جديدة ، كولكشن فساتين زفاف لعام 2014
0 مشاكل الجسم والبدانة ، نصائح الابتعاد عن اطعمة تضر الجسم
0 ارضاع الصغير بدون حرج ، غطاء الرضاعة
0 اجمل كوشات افراح للعروس 2012 ، كوشات افراح روعة للعروس 2013 ، كوشات للعروس
0 صور فساتين نوم للعروس 2012 ، ملابس قصيرة لعروس 2013 ، قمصان نوم للعروس
0 ازياء دلع للحوامل 2012 ، ازياء حوامل رقيقة 2013 ، ازياء كويت للحوامل
0 تصاميم فساتين زفاف عالمية 2012 ، تصاميم حديثة لتصاميم الزفاف 2013،موضة فساتين الزفاف
0 مسكات ورد للعروس 2013 ، مسكات شيك للعروس 2013 ، اجدد مسكات ورد لللعروس
0 افضل عناية بالشعر 2013 ، العناية المثالية بالشعر 2014 ، افضل عناية بالشعر
0 اجمل فساتين خطوبة 2012 ، صور فساتين خطوبة جذابة 2013 ، فساتين خطوبة رهيبة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2016, 11:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: طرق طبيعية للقضاء على الم الظهر ، اثناء الدورة




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 اسباب التهاب البول عند الأطفال ، طرق علاج التهاب البول عند الأطفال ، صحة الطفل
0 القهوة والبشرة 2013 ، استخدام القهوة للبشرة 2013 ، ماسكات القهوة للبشرة
0 كيفية التخلص من القشرة 2013 ، طرق التخلص من القشرة 2013 ، حل مشاكل الشعر
0 العناية بالجسم 2013 ، طرق الاهتمام بالجسم 2013 ، جمال الجسم
0 خلطه لنضارة البشره 2013 ، نضارة البشرة 2013 ، خلطات لبشرة أجمل
0 ولادة الأطفال بعيون زرقاء ، سبب لون عيون الطفل المولود ، عيون المواليد
0 سير الاطفال ، عوامل تساعد على مشي الاطفال ، مشي الاطفال
0 فائدة الليمون للبشرة 2013 ، جمال البشرة 2013 ، بشرة روعة
0 التخلص من بهتان البشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، ماسكات للبشرة
0 وصفة كريم زيت الزيتون وشرائح الخيار 2013 ، وصفات العناية بالعينين 2013 ، العناية بال
0 علاج فرط الحركة عند الاطفال ، علاج قلة التركيز لدى الاطفال ، النشاط الزائد للاطفال
0 أنفلونزا الأطفال المعوية ، اسباب أنفلونزا الأطفال المعوية ، علاج أنفلونزا الأطفال
0 رياضة الطفل في الصيف ، اهمية رياضة الطفل في الصيف ، فوائد رياضة الطفل في الصيف
0 الاسهال ، اعراض الاسهال ، علاج الاسهال
0 موت الرضيع الفجائي ، اسباب موت الرضيع الفجائي ، طرق حماية الرضع من الوفاة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقليل التوتر اثناء الدورة الشهرية ، طرق طبيعية لتقليل الارق والتوتر وقت الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 03-28-2016 01:15 AM
الام الظهر اثناء الدورة ، طرق التغلب على الام الظهر عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-11-2016 09:41 PM
الام الظهر اثناء الدورة الشهرية ، طرق تجنب الام الظهر عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-07-2016 08:43 PM
الام الظهر اثناء الحمل ، كيفية التعامل مع الالم الظهر عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-20-2016 08:12 PM
الام الظهر اثناء الحمل ، اسباب الام الظهر اثناء الحمل ، التخلص من الام الظهر للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 06:39 AM


الساعة الآن 10:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .