بحث متكامل عن حبوب فيتيكس(Vitex) مفييييد جدا

[السلطانه 22]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
كيف حالكم ؟ ان شاء الله بخير
انا سويت بحث لاكثر من شهر عن اشياء طبيعيه و مضمونه للمساعده على الحمل و طبعا سويت البحث في اللغه الانجليزيه فلقيت موقع جدا ممكتاز و يتكلم عن اعشاب و كل شي يخص الحمل و اسباب تاخر الحمل
انا بصراحه استفدت كثير من هذا الموقع ففكرت اترجم بعض البحوث و المقالات المكتوبه في هذا الموقع

فاول عشبه لفتت انتباهي و شفت كثير من الحريم الاجنبيات استفادوا منها سواء في تنظيم الدوره او التكيسات و الاغلبيه منهم حملوا من اول 3 اشهر و هذه العشبه اسمها فيتيكس
هذي ترجمتي و ان شاء الله تستفيدوا منها (ترجمه لمقال كامل عن العشبه )
على شكل نقاط:
1-كيفVITEX يعمل ؟
2- كيفية استخدام VITEX
3- عل يصلح VITEX على الجميع؟
4- السلامة والآثار الجانبية
5- الاستخدام أثناء الحمل
6- ملخص</SPAN>

VITEX
هي من شجيرة التوت جميلة من اليونان وإيطاليا و التي استخدمت في الأدوية العشبية لعدة قرون. وتعتبر واحدة من الأعشاب الأكثر شعبية في أوروبا ودول غربية أخرى لدعم الاختلالات النسائية.

البحوث السريرية التقليدية والحديثة في استخدام VITEX أظهرت قدرة مذهلة في المساعدة لتوازن هرمونات الخصوبة . VITEX لا تحتوي على هرمونات بل انها تعمل على الدعم الغير مباشر بشكل لطيف وغير ضار على الجسم. VITEX هي واحدة من الأعشاب الأكثر فائدة الخصوبة المتاحة لنا</SPAN>

كيف يعمل VITEXعلى جسمنا:

الفهم الحالي للVITEX هو أن يكون له تأثير على دعم وتنظيم الغدة النخامية. ومن المعروف أن الغدة النخامية باسم "الغدة الرئيسية" لانها تتحكم في كثير من وظائف الجسم الحيوية مثل إرسال إشارات كيميائية إلى المبايض، تقول لهم ما هي كميه الهرمونات المصنوعه. ويعرف هذا الاتصال بحلقه ردود الفعل الهرمونية .</SPAN>

وقد تبين في دراسات على VITEX إلى :

VITEX - هي واحدة من أفضل الأعشاب الخصوبة المتاحة لنا عندما يتعلق الأمر موازنة الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية.

- تمنع الهرمون المنبه للجريب (FSH): VITEX يزيد من إفراز هرمون luteinising (LH)، والذي بدوره يزيد من هرمون البروجسترون</SPAN>

- يطيل مرحلة الجسم الأصفر القصيرة: أظهرت الدراسات ان VITEX تكون مؤثرة في إطالة مرحلة الجسم الأصفر. في حين أنه لا يحتوي على أي هرمونات بنفسه ، أنه يساعد الجسم على زيادة انتاج الهرمون (تعزيز حدوث الإباضة ) الذي يتحول في رفع مستويات البروجسترون خلال المرحلة الجسم الاصفر من الدورة</SPAN>
- زيادة مستويات هرمون البروجسترون: وقد تبين ان VITEX له دور في تحفيز تشكيل الجسم الأصفر. الجسم الأصفر الذي هو مسؤول عن إفراز هرمون البروجسترون.
و في دراسة أجريت على 45 امرأة، 86٪ اجابوا بشكل إيجابي مع مستويات البروجسترون او تحسنوا بشكل ملحوظ</SPAN>

- يقلل من تقدم بطانة الرحم المتوسط او الخفيفه: يستخدم VITEX في ألمانيا من قبل أطباء أمراض النساء لعلاج بطانة الرحم خفيفة ومنعها من التقدم.</SPAN>
- قد يساعد في بعض حالات منع الإجهاض:
VITEX له تأثير مفيد على مستويات هرمون البروجسترون. إذا كانت حالات الإجهاض بسبب انخفاض هرمون البروجسترون، قد يساعد VITEX على ارجاع هرمون البروجسترون في الوضع الطبيعي أو زيادة مستويات هرمون البروجسترون اذا كان قليلا. ويمكن اعتبار VITEX آمن للاستخدام خلال فترة الحمل، ولكن يجب استشاره الطبيب في استخدام هذه العشبة أثناء الحمل</SPAN>
- يخفف من اعراض الدورة الشهرية: وقد أظهرت الأبحاث السريرية انVITEX له دور كبير في تخفيف اعراض الدوره الشهريه، وخاصة الاكتئاب، والصداع، والطفح الجلدي وحب الشباب والحساسية وحساسية الثدي.</SPAN>

- انعدام الحيض (انقطاع الطمث): في دراسة أجريت على 15 امرأة لديهم انقطاع الطمث، 65٪ استأنفت الدورة الشهرية قبل الشهر السادس من الاستخدام. كما زادت مستويات هرمون البروجسترون لديهم.

- عدم انتظام الحيض: وقد تبين ان VITEX يساعد على تحقيق التوازن على حد سواء , سواء كانت الدورة الشهرية غائبة وكذلك تساعد في حاله ان الدورة الشهرية غزيره جدا أو المتكررة.</SPAN>

- الخراجات في الرحم: وقد وجد ان VITEX يكون مفيد في الحد من الخراجات التي تنمو داخل طبقة العضلات الملساء في الرحم.</SPAN>

- عدم استقرار او انتظام الحيض بعد إيقاف حبوب منع الحمل : بعد وقف حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين، وقد تبين ان VITEX اتخذ عده أشهر للمساعدة في تحقيق الاستقرار في الدورة الشهريه و في حث الإباضة بسرعة أكبر</SPAN>

- يساعد على تحفيز إنتاج الحليب في الأمهات الجدد: لأكثر من 2،000 سنة وقد استخدم VITEX للمساعدة في تحفيز حليب الأم. بدء استخدام VITEX مباشرة بعد الولادة ويستمر لمدة 10 ايام أو أكثر حسب الحاجة.</SPAN>

- حب الشباب : وقد أظهرت العديد من الدراسات تحسنا في الجلد مع استخدام VITEX. جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي المناسب


كيفية استخدام VITEX :

لأفضل النتائج ينبغي أن يؤخذ VITEX لمده طويله . تظهر الأبحاث السريرية في ظهور النتائج في غضون 10 ايام من استخدامه ، ولكن قد لا تظهر النتائج الا بعد 6 أشهر أو أكثر. او قد تظهر في الدوره التي تأتي بعد استخدام ولكن التغييرات دائمة قد تحتاج إلى مده تصل إلى سنة أو أكثر تبعا للخلل في جسم المراءه او على حسب الحاله.
VITEX تقوم بإجراء تغييرات أساسية في كيميائية الجسم الحساسه ، وهذا هو السبب في أنه يحتاج إلى بعض الوقت ليكون له تأثير. VITEX هو عشبه مغذية، وأنها تعمل لإعادة التوازن بشكل لطيف. على عكس الادويه الاصطناعية المكررة الأمر الذي يفرض على الجسم للتغيير، ويعمل VITEX لتغذية ودعم نظام إحداث التوازن على المدى الطويل.</SPAN>

استخدامVITEXوالجرعة:
ويقترحعموماأن تؤخذمرة واحدة يوميافي الصباحعلى معدةفارغة (نصف ساعة قبل وجبة الفطور). إذا كان يتم استخدامVITEXكجزءمن مزيجالعشبي الذي يحتوي علىأعشاب أخرى، و يستخدم وفقا لتوجيهاتعلى العبوه
. ينبغي أن يستخدمطول الشهردون انقطاع.
كبسولات: 900-1،000 ملغ يوميا
صبغة: 60-90 قطرات يوميا</SPAN>
ما هو أفضل نوع من VITEX لاخذه ؟
VITEX يأتي في أشكال كثيرة، أعشاب ، وكبسولات، والشاي، ومسحوق صبغة.
نجد أن الكبسولات و مسحوق الصبغة(البودره) تقدم نتائج جيده أكثرمن غيرهم لأنه من الأسهل للسيطرة على الجرعة و لانه يتم استخراج المركبات المطلوبة من VITEX بسهولة في البودره (صبغة) على عكس الماء (الشاي).
ولان VITEX له مذاق قوي جدا، مر تقريبا، ولذا فإنني لن أقترح استخدام الشاي إلا إذا مزج مع اعشاب اخرى معه، وهذا هو أحد الأسباب ان الكبسولات مريحة جدا.</SPAN>

هلVITEX يعمل(يصلح) للجميع؟

VITEX يصلح عموما بالنسبة لمعظم النساء الكبار في سن الإنجاب (من سن انقطاع الطمث 18 عاما)، ولكن هناك بعض الحالات التي قد لا يكون لها أي تأثير

والنساء الذين ليس لديهم أسلوب حياة جيد وعادات مثالية ربما لا تواجه اثار او نتائج كاملة لVITEX.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم طاقه منخفضه ، وضعف في جهاز المناعة، وتناول الأغذية المصنعة في معظمها، كانت على المضادات الحيوية أو المنشطات لفترة من الوقت
- فان التغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة ضروري قبل البدء في استخدام VITEX.فبدون إجراء هذه التغييرات فانه مع استخدام VITEX، قد لا تواجه المرأه ايه نتائج .</SPAN>
- بالنسبة لبعض النساء فان استخدام VITEX قد يكون مفيدا في الحفاظ على دوره شهريه منتظمه وخفض مستويات FSHالعاليه ، ولكن VITEX لا يمكنه عكس عملية الشيخوخة. أو أنه قد لا يكون فعالا لعديد من النساء في مرحله انقطاع الطمث، كل امرأة مختلفة عن الاخرى . ايضا VITEX لا يمكنه اعادة الدورة الشهرية لدى النساء الذين هم في مرحله انقطاع الطمث او الشيخوخه.</SPAN>

السلامة والآثار الجانبية لاستخدام VITEX:

وقد استخدم VITEX لأكثر من 2،000 سنة مع عدم وجود آثار جانبية كبيرة . و لكن هناك بعض الآثار الجانبية الطفيفة والنادرة (1-2٪ من المستخدمين قد يواجه) الغثيان، واضطراب الجهاز الهضمي، تفاعلات جلدية او حساسيه في الجلد، والصداع. و المرأة التي لها تاريخ في الاكتئاب فان استخدام VITEX في حاله عدم انتظام الدورة الشهرية قد تواجه تفاقم أعراض الاكتئاب.</SPAN>
و على الرغم من أنه لم يثبت لديهم اي تدخل مع VITEX في منع الحمل
و لكن يجب ان لا ينبغي أن استخدامه جنبا إلى جنب مع الأدوية تحتوي على البروجسترون مثل حبوب منع الحمل في حالة انها قد تتداخل مع نشاطهم.</SPAN>

بعض النساء قد تواجه تحولا او تغيرا في دورتهن في بدايه استخدام VITEX. فطول الدورة الشهرية قد يقصر أو يطول و تعتبر هذه الحاله مؤقته فبعد ذلك تنتظم الدوره الشهريه لديهن. و هذا يعتبر مجرد موازنة الجسم نفسه بنفسه و هو أمر طبيعي تماما</SPAN>

استخدامVITEX أثناء الحمل :

ويعتقد أن قدرة VITEX في زيادة مستويات البروجسترون وقد أوضحت ان هناك نتائج إيجابية في الذين استخدموه للمساعدة على منع حالات الإجهاض المتكرر عند النساء. لم تجر أية دراسات على البشر حتى الآن لدعم هذا الاستخدام التقليدي .</SPAN>

وفقا لبحث ألماني، فان VITEX يمكن أن يؤخذ بأمان حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل لانه قد يساعد في منع الإجهاض. لذلك تعتبر لا تزال آمنة بعد الشهر الثالث من الحمل ، ولكن قد يحفز الرضاعة في وقت مبكر جدا، لهذا السبب يقترح أن لا يستمر بعد الشهر الثالث من الحمل. ففي الشهر الثالث من الحمل المشيمة تتولى إنتاج البروجسترون من تلقاء نفسها و على الأرجح لن تكون هناك حاجة لاستخدام VITEX على أي حال.</SPAN>

إذا كنتي تريدين استخدام VITEX خلال فترة الحمل، نقترح عليك استشارة أحد المعالجين بالأعشاب أو القابلة للتوجيه والإشراف عليك او الطبيب.</SPAN>

الملخص:

VITEX هو عشبه رائعة للخصوبة، مما يساعد على علاج او تحسين عده حالات مثل اعراض الدورة الشهرية، وانخفاض هرمون البروجسترون، وعدم التبويض، عدم انتظام الدورة الشهرية، عدم وجود الدورة الشهرية، و معالجهحب الشباب وأكثر من ذلك بكثير.
VITEX يقدم العديد من الفوائد ولكن يتطلب الصبر والثبات عند الاستخدام. ينبغي أن تستخدم طول الشهر وتؤخذ على جرعة واحدة في الصباح على الريق. و لا يؤخذ في ايام الدوره الشهريه .

المراجع :
1. هوبز، كريستوفر. VITEX، عشب النسائي. 2003
2. روم، أفيفا. الطب العلمي لصحة المرأة.




اتمنى تكون الترجمه مفهومه لكم

ادعولي بالذريه الصالحه و توفيق الحال

و ان شاء الله اترجم مقالات اخرى تكون مفيده لكم