أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-24-2015, 12:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
يآ أرحم الرآحمين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,925 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



السلام عليكم

فتحت هدا الموضوع حتى نحمس بعض و نشارك بعضنا البعض تجاربنا
وسؤالي موجه لكل من متبعة اي رجيم غدائي و جاب نتيجة معاها ياريت تحكيلنا شو الرجيم المتبع و هل بتلعب رياضة و كم خسرت وزززن
اتمنى تتفاعلو مع الموضوع لانو فيه كثيييير راح يستفيدو منو
وشكراااااااااااااااااااا





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه
0 كم نسبة هرمون الحليب المناسبة للحمل .. تكفون ردوووو
0 فيديو مصور بدقة شديدة عن رحلة الحيوان المنوي
0 خلونا نكسب الاجر.. الكل مدعووو
0 كل ما تودين معرفَتَه عن هرمون " البرجسترون "
0 وَ أَخيرآآآ سويت أشعة الصبغة .. ادخلي وشوفي التفاصيل
0 الدورة بعد فك اللولب .. ياريت تقولولي رأيكم
0 ما هي الخطوات المتبعة لتقييم العقم ؟ موضوع شَآمل
0 متى حملتي بعد ما فكيتي اللولب ؟؟
0 زاد وزني 5 كيلو في شهر واحد و الطبيبة قالت كتييير
0 ألم عند الجماع في الجهة اليمنى // هل صحيح الاباضة تحصل بالتناوب بين المبيضين؟؟
0 استفسار عن زيت الخرووووووع
0 سؤال مستعجججججل عن الرويال جيلي !! لا طنشوني بليييز !!
0 جاوبوني بليز هل التونة مضرة بالجنين
0 الزنجبيل للحمل ....
توقيع : يآ أرحم الرآحمين

رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الحمدلله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس



قديم 01-24-2015, 11:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
" امنية حياتي "
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية " امنية حياتي "

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95651
المشاركات: 845 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 151
" امنية حياتي " has a spectacular aura about" امنية حياتي " has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
" امنية حياتي " غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يآ أرحم الرآحمين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



انا قبل زواجي كنت ماشية على نظام الفطور عادي اكل صمونة كاملة لانه وجبة الفطور ضرورية وعلى الغداء رز قليل وسلطة كثير اكل والعشا بعد هم سلطة وقللت من اكل الحلويات واي شي حلو وكنت العب شوية تمارين رياضية المهم كنت احس بالفرق بيومين او ثلاثة





من مواضيع " امنية حياتي "
0 الحقن الصناعي ... بالتفصيل
0 طرق وكيفية التعامل مع رأس الطفل حديث الولادة !
0 صبغ الشعر والحمل!
0 مشاكل الاسهال عند الاطفال الرضع
0 دورتي مخربطة وموجعة راسي اريد احد يطمنني
0 كيف تختاري ثياب مريحة لطفلك الرضيع ؟
0 مين زوجها عنده ارتفاع هرمون الحليب وصفر حيوانات منوية وحملت ؟
0 تكفوون كيف احسب موعد دورتي لهذا الشهر ؟
0 تحاليل جديدة لزوجي ابغى تساعدوني الله يخليكم
0 الخبر الثاني اسعدني كثيراً ... ولكن
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 مخاوف الأم على ابنها حديث الولادة !
0 هل ممكن علاج ارتفاع هرمون الحليب بخلطة العسل ؟
0 من اهم اسباب نجاح عمليات اطفال الانابيب بعد ارادة رب العالمين
توقيع : " امنية حياتي "

عرض البوم صور " امنية حياتي "   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2015, 09:48 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
يآ أرحم الرآحمين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,925 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يآ أرحم الرآحمين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



مشكورة على طرح تجربتك :)
أتمنى اشوف تجارب ثانية





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 خلونا نكسب الاجر.. الكل مدعووو
0 الحمد لله على كل حال نزلت الدورة أمس متقدمة 5 أيام
0 استعملتي الكلوميد و حملتي >> شاركيني تجربتك
0 ~~ حلمتي بحلم بشرك بالحمل و حملتي فعلا ؟؟ تعالي إحكيلنا و بشرينآآ ~~
0 اتخاذ وضعيات نوم مُريحة يفيد صحة الحامل ويعزز نمو جنينها .
0 كل ما تودين معرفَتَه عن هرمون " البرجسترون "
0 أهمية معدل الشكل الطبيعي للحيوانات المنوية في حصول الحمل بعد التلقيح
0 سؤالي بسيط // طريقة استعمال الحبة السوداء للحمل ؟؟؟
0 الإباضة لا تحدث بالتناوب بين المبيضين .. ادخلو للإستفادة (:
0 سؤال مستعجججججل عن الرويال جيلي !! لا طنشوني بليييز !!
0 الدعاء الذي استجابه الله من أول مره -- دَعَ وَآآتكم لي بالحَمل
0 محتاآآآآآآآآآآآجة تجاربكم يا حواااامل و يا أمهات ... سؤال محيرني
0 وَدَآآآآآع مؤقَّـــــتـ يآى بنات ... أحبكم في الله
0 مين جربت المرآآآآمية و حملت ... هل فعلا لها مخاطر على المبيض؟؟ الكل يدخل بليز
0 ~~ حلمتي بحلم بشرك بالحمل و حملتي فعلا ؟؟ تعالي إحكيلنا و بشرينآآ ~~
توقيع : يآ أرحم الرآحمين

رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الحمدلله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2015, 10:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بسمة الأيام
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسمة الأيام

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27620
المشاركات: 99 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
بسمة الأيام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسمة الأيام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يآ أرحم الرآحمين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



انا مشيت الصيفية الماضية ع نظام غذائي

كانت الزيادة عندي عشرة كيلو والحمدلله راحوا

كان فطوري مع ربع خبزة مع كاس حليب
والغدا سلطة كثير وبدون مقالي وسمك او لحمة او دجاج مع خضار
وبكمية بسيطة أرز او خبز
والعشاء فاكهة مع حليب او لبن

وبين الوجبات حبة فاكهة

ورياضة ع الخفيف لآني كنت امشي

خلال اربع شهور نزلت للوزن المثالي





من مواضيع بسمة الأيام
توقيع : بسمة الأيام





الحمدلله
عرض البوم صور بسمة الأيام   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2015, 08:44 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
يآ أرحم الرآحمين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,925 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يآ أرحم الرآحمين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة الأيام مشاهدة المشاركة
انا مشيت الصيفية الماضية ع نظام غذائي

كانت الزيادة عندي عشرة كيلو والحمدلله راحوا

كان فطوري مع ربع خبزة مع كاس حليب
والغدا سلطة كثير وبدون مقالي وسمك او لحمة او دجاج مع خضار
وبكمية بسيطة أرز او خبز
والعشاء فاكهة مع حليب او لبن

وبين الوجبات حبة فاكهة

ورياضة ع الخفيف لآني كنت امشي

خلال اربع شهور نزلت للوزن المثالي


مبروك عليكي انا محتاجة انزل 10 كيلووو الله يعيني عليهم
مشكوورة على المرور عزيزتي





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 الحمل من الأسبوع (15 - 20) -- فيديو
0 إفرازات بنية بعد إزالة اللولب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 تجمع منتظرات الحمل -- للي دورتها ما بين 5 يونيو و 25 يونيو خلينا نسلي بعض "."
0 خلطة العسل لعلاج العقم عند الرجال
0 ،،عملية الاشعة الملونة للرحم ،،كل المعلومات المتعلقة بها
0 التشوّهات الخلقية في الرّحم -- الرحم ذو القرنين
0 حوامل الشهر الرابع كم زاد وزنكم و هل بين الحمل عليكم
0 التلقيح الصناعي الحمدلله سويته اليوم 😁
0 تأخرت دورتي بعد أشعة الصبغة بدون حمل -- هل عادي تتأخر الدورة بعد الصبغة ؟؟
0 ~~ حلمتي بحلم بشرك بالحمل و حملتي فعلا ؟؟ تعالي إحكيلنا و بشرينآآ ~~
0 الحمد لله على كل حال نزلت الدورة أمس متقدمة 5 أيام
0 ما هي الخطوات المتبعة لتقييم العقم ؟ موضوع شَآمل
0 الرقية اللي بفضل الله حملت عليها .... // منقوووووول للفائدة
0 اتخاذ وضعيات نوم مُريحة يفيد صحة الحامل ويعزز نمو جنينها .
0 معلٌومآآآآآت مهمة || <<< تفضلو بالدخوووول
توقيع : يآ أرحم الرآحمين

رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الحمدلله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطرد السموم من جسمك بنظام غدائي ساره ساسو1 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 2 08-21-2013 09:16 PM
غدائي لليوم هههه شاركيني بسم الله ويدو الحبوبة قسم التغذية 7 03-08-2012 07:30 PM
انا فحملي السابق نزلت عليه المشيمه هل الحمل اللي بعده لاسمح الله تنزل كمان الشموسي منتدى أعراض الحمل والوحام 8 02-17-2012 05:25 PM
رد: مهندس بريطاني كتب مقال يسب اهل الخليج وشاب سعودي مبتعث يرد عليه سموةالجرح المـنـتـدى الـعـام 14 05-03-2011 03:31 PM
الدور نزلت بس خفيفه اخف من قبل وش يدل عليه حبيبه سوسو منتدى أعراض الحمل والوحام 5 09-15-2010 03:44 AM


الساعة الآن 11:39 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .