نصائح مفيدة للحامل عند إصابتها بتساقط الشعر

[عبير الصيف]

يمثل الشعر بالنسبة للمرأة تاج الأنوثة ومصدر سحرها وجمالها، لذا تحاول كل امرأة أن تعتني بجماله بكافة الوسائل، وإن تعرضت لتساقط الشعر تصيبها حالة نفسية سيئة، قد تؤثر على مجمل حالتها الصحية، لاسيما خلال فترة الحمل التي تكثر خلالها عملية تساقط الشعر بسبب نقص البروتينات والتغذية.

نقص التغذية
حول المرأة الحامل وعملية تساقط الشعر لديها، يقول الدكتور إبراهيم الصحاف، رئيس وحدة الطب الصيني والبديل في السعودية، إن نقص التغذية عند المرأة الحامل يعد من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، وغالباً ما يحدث لها نقص التغذية، فالجنين يتغذى من خلال الأم مما يقلل من نسبة استفادتها من الغذاء، الأمر الذي يؤثر بالسلب على صحة الشعر.

صحة المرأة
يوضح الدكتور الصحاف أن تساقط الشعر لا يخص كل امرأة حامل، بل إنه يعتمد على صحة المرأة قبل الحمل وأثنائه، فكلما كانت صحة المرأة قوية وذات بنية سليمة، قلت لديها عملية تساقط الشعر، بل ومن الممكن ألا تحدث أصلاً، كما أن نوعية الشعر لها دور كبير في زيادة معدلات التساقط فإذا كان الشعر دهنياً فإن جذوره وبوصيلاته تكون ضعيفة مما يسهّل سقوطه خلال فترة الحمل، وذلك لزيادة إفرازات الغدد الدهنية عند المرأة الحامل.

نوعية الشعر
يشير الدكتور الصحاف إلى أن العديد من النساء الحوامل عندما يتعرضن لعملية تساقط الشعر يلجأن إلى نوعيات مختلفة من الزيوت منها الطبيعي وغير الطبيعي، من دون الرجوع إلى الطبيب المختص، ولكن عن طريق استشارة الأهل والأصدقاء الأمر الذي قد يزيد المشكلة تعقيداً، لاسيما أن لكل إنسان نوعية معينة من الشعر منها الدهني والجاف وغيرهما، ولكل نوعية طريقة علاج معينة في حالة التساقط.

زيوت طبيعية
عن أنواع الزيوت الطبيعية التي من الممكن أن تستخدمها المرأة الحامل لتجنب تساقط الشعر يشير الدكتور الصحاف إلى العديد منها، مؤكدًا أنها تكون ذات فائدة كبيرة في حالة استشارة الطبيب المختص، ومنها مثلاً زيت جوز الهند، الخروع، وزيوت بعض الطيور كالنعام، وبودرة الحنة التي زادت استخداماتها بكثرة خلال هذه الأيام، وهي علاج مبرد للرأس يعمل على التقليل من حرارة الرأس وبالتالي يمنع تساقط الشعر.

زيوت كيميائية
يؤكد رئيس وحدة الطب الصيني والبديل، أن الزيوت غير الطبيعية، أو ما يطلق عليها الكيميائية تضر بالشعر أكثر مما تفيد، خاصة أن الشعر عبارة عن مركب من عدة مواد كيميائية، ومع إفرازات الجسم الطبيعية ينتج عنه بعض التفاعلات الكيميائية، ما يعرض جسم المرأة الحامل إلى خلل بيولوجي وكيميائي ويؤثر في التركيبات الأساسية للشعر.

كيف لك أن تتعرفي على الزيت الطبيعي؟
- الرائحة تكون أقل نفوراً.

-لا ُيحدث حساسية للجلد.

- مخزن بطريقة طبية.

- خال من المواد الحافظة.

- التصنيع موثوق، ومرخص من الجهات الرسمية، وليس مصنعاً بالمنازل أو الطرق البدائية.

نصائح للمرأة الحامل عند إصابتها بتساقط الشعر:
- عدم الذهاب للأشخاص أو صالونات تجميل ليس لديها خبرة طبية باستخدام المواد العشبية والزيوت الطبيعية.

- عدم اللجوء إلى صبغ الشعر بأي مواد كيميائية، قد تؤثر على صحة الأم والجنين.

- يجب التوقف عن تناول أي مركب كيميائي أو صبغات لتلوين الشعر قبل الحمل بستة أشهر على الأقل.

تجنبي سيدتي الحامل كل هذا!
- القلق والتوتر، لأنهما يساعدان على زيادة اضطرابات الغدد الهرمونية، وبالتالي زيادة معدل تساقط الشعر لديك.

- عدم تعريض الرأس والشعر لأشعة الشمس ومن المهم تزويده بفيتامين «د».

- الابتعاد عن التهافت على الطعام السريع، لافتقاره للمواد الغذائية الأساسية كالكالسيوم لذا استبدليه بالطعام الطازج.