يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين

[الأمورة سوس]

يمكن مرضى السكري تناول فاكهة التنين
يمكن مرضى السكري تناول فاكهة التنين فاكهة التنين منخفض السعرات الحرارية في ونسبة عالية من الألياف. إنه فاكهة منشط بالنسبة لنا. ومع ذلك، يمكن مرضى السكري تناول فاكهة التنين؟ الفاكهة المخدرات هو اختيار جيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأنها يمكن أن تجلب الفرق في السيطرة على مستويات السكر في الدم. يمكن أن تزيد من حساسية للأنسولين ويساعد الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك، كما أن لديها فوائد صحية التالية. عالية الألياف كل 100 غ من الفاكهة الطازجة تحتوي على ما يقرب من التنين 1 غرام من الألياف. عندما تجفف فاكهة التنين، ومحتوى الألياف ترتفع أكثر من ذلك. الجلد من هذه الفاكهة غنية أيضا بالألياف، ولكن يجب عليك التأكد من الجلد خالية من العفن والأوساخ. انخفاض كميات من الكولسترول Hyperlipidaemia هو اختلاط شائع من مرض السكري وبالتالي فإن المرضى يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول والدهون. فاكهة التنين منخفضة في نسبة الكوليسترول والدهون. ويرد أساسا الكولسترول في بذور الفواكه ولها ما يقرب من أي آثار كبيرة على مستويات الكوليسترول في الدم والدهون. فيتامين C عالية في المواد المضادة للاكسدة و التنين الفواكه مرتفعة في فيتامين C ومضادات الأكسدة. ويمكن تلبية حوالي 50٪ من الاحتياجات اليومية فيتامين C عن طريق تناول فاكهة التنين 100g من المجففة أو 1 كغ من الفواكه الطازجة. العديد من المرضى المصابين بداء السكري أعتقد أن عليهم أن يتجنبوا تناول الفاكهة كما هي نسبة عالية من السكر. في الواقع، يمكن إدراج أكثر من الفواكه في نظامهم الغذائي. لكن، وكما تحتوي على الكربوهيدرات الفواكه لذا من الطبيعي أن نعول على أنها جزء من خطة وجبة.يمكن مرضى السكري تناول فاكهة التنين