كيف أحمي طفلي من حروق الشمس؟

[-قطر الندى-]

ليس الأمر صعباً، لكن عليك أن تجتهدي. يمكن أن يصاب طفلك بحروق الشمس بعد 10 إلى 15 دقيقة فقط من التعرض لأشعة الشمس، حتى في الأيام الغائمة أو الباردة.

عندما تأخذين طفلك إلى أنشطة في الخارج، ألبسيه قميصاً بأكمام طويلة وبنطلوناً وقبعة وضعي له كريماً واقياً من الشمس. حاولي إبقاءه في الظل قدر الإمكان، مع أن الظل يوفر له حماية جزئية فقط من حروق الشمس.

تكون أشعة الشمس أكثر خطورة ما بين الساعة 10 صباحاً و4 ظهراً، لكن تتعرض البشرة للأشعة ما فوق البنفسجية في جميع ساعات النهار، على مدار السنة، حتى عندما يكون الجو غائماً.

ضعي كريماً واقياً من الشمس على أي جزء مكشوف من بشرة طفلك. اختاري كريماً مع عامل حماية spf لا يقل عن 15 وضعيه بكثافة قبل 15 إلى 30 دقيقة من الخروج في الهواء الطلق لتمنحي البشرة فرصة امتصاصه. أعيدي وضع الكريم كل ساعتين أو أكثر إذا كان طفلك كثير التعرّق أو كان يسبح أو يلعب في الماء.

استشيري طبيبتك على الفور إذا أصيب طفلك بحروق الشمس.

إذا كان عمر طفلك سنة واحدة أو أكثر وتعرّض لإصابة طفيفة بحروق الشمس وكانت بشرته وردية وطرية قليلاً فقط، فقد لا تحتاجين إلى استشارة الطبيبة.

ملاحظة: قد لا تلاحظين حروق الشمس مباشرة بعد العودة بطفلك إلى الداخل. ربما يستغرق ظهور الاحمرار وألم الحرق الخفيف من الدرجة الأولى ساعات عدة.

استشيري طبيبتك إذا:

• بدأت تظهر البثور على بشرة طفلك خلال الـ24 ساعة الأولى
• ظهر تورّم أو انتفاخ على يديه أو وجهه
• ظهرت لديه مؤشرات الإصابة بالتهاب (صديد أو خطوط حمراء)
• أصيب بالحمّى أو القشعريرة
• كان يعاني من الصداع
• بدا أنه يشعر بألم شديد أو يشعر فقط بأنه ليس على ما يرام
• كان يتقيأ، أو يشعر بدوار أو إغماء