إليك أسباب ميلان الرحم لتتجنبيها

[mirale ouertani]

الميلان احد الأسباب اللي تأخر الحمل ولتجنب ميلان الحمل عليك بتفادي هذه الأمور :

- 1 بعض أوضاع الجماع الخاطئة ،، والأفضل الاعتماد على الطريقة التقليدية
- 2 النوم دائما على جهة دون أخرى إذا يجب التقلب بين الجنبين وعلى الظهر
-3 رفع الرجل على المغسلة عند الوضوء.
-4 وضع رجل على رجل عند الجلوس.
- 5 لبس الكعب العالي خصوص عند المشي الطويل.
- 6 حمل الثقيل خصوص وقت الدورة الشهرية .
-7 الاستحمام خلال اليوم الأول والثاني للدورة.
- 8 بقاء دم فاسد لم ينزل أثناء الدورة لفترة طويلة.
-9 وهناك طريقه تساعد وهي بعد الجماع وضع مخدة تحت الظهر لمده نص ساعة ثم الانقلاب على البطن لمده نص ساعة ثم النوم باقي الوقت على الجنب.

-10 يجب التغذية الجيدة والمشروبات الساخنة أثناء الدورة.




من لديها اضافة فلتكتبها وتضفنا بها جميعا مع جزيل الشكر