أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-20-2013, 07:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي الشعر الصحي 2013 ، نصائح لصحة الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر





الشعر الصحي 2013 ، نصائح لصحة الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر
الشعر الصحي 2013 ، نصائح لصحة الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر
الشعر الصحي 2013 ، نصائح لصحة الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر
الشعر الصحي 2013 ، نصائح لصحة الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر







تساقط الشعر الطبيعي أمر مهم لتجدد الحياة في فروة الرأس* ولكن إذا زاد التساقط عن 100 شعرة في اليوم فإن هذا الأمر يعتبر غير طبيعي، وقد يتسبب في فراغات في فروة الرأس، لذا عزيزتي فينوس نقدك لكِ 7 نصائح مهمة يمكنكِ من خلالها الحد من تساقط الشعر أو تقليله.






1- الأكل الصحي:



الفيتامين (أ)، والزنك والحديد من المواد الغذائية المهمة جداً لتساعد شعرك على النمو* ولتمنع تساقطه* وتتواجد هذه العناصر في: السمك* الكبد* البيض، السبانخ، الجزر، اللحوم ومنتجات الصويا* فتأكدي من توفر هذه الأطعمة في نظامك الغذائي.



2- قاومي قشرة الشعر:



قشرة الشعر من أهم أسباب ضعف الشعر وبالتالي تساقطه، فإذا كنتِ تعانين من قشرة الشعر فننصحك باستخدام شامبو خاص للتخلص منها، ولا تنسي تدليك فروة الرأس بالزيت كل فترة بانتظام.



3- الالتهابات الفطرية:



الإصابة بالالتهابات الفطرية في فروة الرأس مثل القوباء الحلقية (tinea capitis) من المسببات الرئيسية لتساقط الشعر، فإذا كنتِ مصابة بالتهاب فطري من أي نوع يتوجب عليك زيارة الطبيب حالاً لمعالجته والتخلص منه.







4- التوتر:



أي حالة جسدية تواجهك اعلمي أنها متصلة بشكل مباشر أو غير مباشر بحالتك النفسية* إذا كنت متوترة ومجهدة سترين هذا في شعرك. عدد الشعرات المتساقطة سيزيد. لذا ننصحك بالقيام بنشاطات مختلفة مثل أخذ إجازة من العمل أو الذهاب في نزهة. وبتجنبك للتوتر والإجهاد سترين تغيراً ملحوظاً على حالة شعرك.







5- صبغة الشعر:



الشامبو والصبغة الملونان للشعر يحتويان على مواد كيميائية ضارة تعمل على تدمير شعرك وتدهور حالته الصحية. لذلك من المهم تقليل استخدامهما إلى الحد الأدنى. مع مراعاة استخدام الماء الفاتر لغسل الشعر بعد وضعهما.









6- افحصي نفسك:



صحتك العامة تؤثر على صحة شعرك بالتأكيد* فإذا لاحظتي أن تساقط شعرك في ازدياد وأنت لا تعانين من الأسباب السابقة ننصحك بإجراء فحص طبي للتأكد من أنك غير مصابة بمرض جسدي، فأمراض مثل السكري قد تكون سبباً رئيسياً في تساقط الشعر.



7- اهتمي بشعرك:



الإفراط في تمشيط الشعر والتعرض المستمر لأشعة الشمس من أهم أسباب ضعف الشعر وتساقطه، تجنبي كل ما يجهد شعرك وقومي بحمايته من أشعة الشمس المباشرة بارتداء الطرحة أو القبعات.






من مواضيع عروسة المنتدي
0 كولكشن جديد لفساتين العروس 2013 ، فساتين زفاف ناعمة ، فساتين زفاف فرنسية موضة 2014
0 خصية العرسة ، استخدام خصية العرسة مانع للحمل
0 تسريحات للشعر الطويل 2013 ، تسريحات جميلة للشعر الطويل 2014 ، احلي تسريحات شعر
0 فساتين زفاف بتصميم عالمي 2012 ، تصاميم فساتين زفاف راقية 2013 ، موضة فساتين الزفاف
0 فصيل الدم السالبة للحامل ، ابرة الفصيلة السالبة
0 تفاصيل الحمل فى الشهر الثامن ، معلومات تفصليه عن حمل الشهر الثامن
0 فساتين جنان للعروس 2013 ، ارقي فساتين الزفاف 2014 ، فساتين زفاف تهبل
0 ماهو الفطام التلقائي ، اسبابة وفوائدة
0 اسم بنت كوزيت ، معنى اسم كوزيت فى قاموس معانى الاسماء
0 مجوهرات فخمة للعروس 2013 ، صور مجوهرات تهبل 2014 ، اجمل مجوهرات للعروس
0 تصميمات فساتين للشبكات2012 ، احدث تصاميم فساتين الخطوبة2013 ، فساتين خطوبات موضة 201
0 فوائد الافوكادو للشعر 2013 ، الافوكادو للشعر الجاف 2014 ، ترطيب الشعر الجاف
0 نصائح قبل ان تتزوجي 2012 ، كلمة لكل عروسة 2013 ، قبل ان تتزوجي
0 فساتين جميلة للعروس 2013 ، اجمل فساتين للعروس 2014 ، صور فساتين زفاف روعة
0 مسكات ورد للعروس موضة 2012 ، احلى مسكات ورد للعرائس 2013 ، صور مسكات ورد
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاكل الشعر 2013 ، كيفية علاج مشاكل الشعر 2014 ، طرق علاج مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-28-2013 12:20 AM
معالجة مشاكل الشعر 2013 ، مشكلات الشعر وعلاجها 2014 ، نصائح للشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 05:01 AM
نصائح لصحة الشعر 2013 ، لمعان الشعر 2014 ، صحة ولمعان الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 02:57 AM
التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، اهم مشاكل الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-12-2013 08:43 AM
مشاكل الشعر 2012 ، اختلاف مشاكل الشعر من شخص لاخر ،علاج مشاكل الشعر 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-10-2012 01:26 AM


الساعة الآن 09:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .