السلام عليكم بنات
أنا كنت دايماً أسمع عن عسر الهضم ولكن الآن وأنا حامل جربته بنفسي وأمر به يومياً وعرفت معناه! .gif)
آااااه :( شعور مزعج جداً !
طبعاً الشعور لا يأتيني إلا من بعد المغرب وحتى أنام أو تقرر المعدة أن تتصرف وتريح نفسها بنفسها ههههه
ههههه
يعني معقولة وجبة آكلها الظهر وتبقى في معدتي 6 أو 7 ساعات وما تنهضم؟
عموماً أنا اتخذت قرارات كبيرة ومصيرية:
- أتوقف عن أكل المعكرونة وكل ما يمت لها بصلة تماااااماً لأنها مسبب كبير للأزمة حتى لو كمية قليلة!! .gif)
- أمتنع عن العشاء الثقيل تماااااااماً !!.gif)
- أشرب لبن مع وجبة الغداء.
*******************
عزيزاتي الحوامل أفيدونا من خبراتكم في مكافحة عسر الهضم..
- هل هناك مشروبات أو أطعمه جربتوها وعالجت المشكلة في وقت سريع؟
- هل هناك منتجات علاجية في الصيدلية؟ مثلاً إينو هل ينفع أم هو مُضر بالحامل؟
- ماذا تفعلون أنتم إذا أصبتم بعسر الهضم؟
- هل تعانون مثلي؟
