| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-07-2012, 02:27 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
رجيم انقاص 10 كيلو من الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع المفعول ، الرجيم الكلاسيكى
رجيم انقاص 10 كيلو من الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع المفعول ، الرجيم الكلاسيكى رجيم انقاص 10 كيلو من الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع المفعول ، الرجيم الكلاسيكى رجيم انقاص 10 كيلو من الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع المفعول ، الرجيم الكلاسيكى رجيم انقاص 10 كيلو من الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع المفعول ، الرجيم الكلاسيكى الرجيم ينزل 10 كيلو فى شهر  الفطار 2 شريحه توست سن او ربع رغيف بلدى +بيضه مسلوقه او قطعه جبن قريش او 4 ملاعق فول بدون زيت يضاف لهم ليمون وسلطه او 2 ثمرة فاكهه الغداء النشويات 3 ملاعق ارز او مكرونه او ربع رغيف البروتين ربع فرخه او 2 شريحه لحم او 2 سمكه متوسطه او علبه تونه بدون زيت او 2 بيضه مسلوقه الخضار خضار مشكل مسلوق او نى فى نى +طبق سلطه خضرا كبير شرط يكون فيه ثمرة طماطم واحدة الفاكهه بعد الغدا بساعه ثمرة فاكهه من المسموح بها العشاء علبه زبادى او بيضه مسلوقه او قطعه جبن قريش مع سلطه او 2 ثمرة فاكهه وهذا الرجيم ممكن تاكل اذ شعرت بالجوع خس او خيار او جزر مع المشى نصف ساعه وهذا الرجيم الاسبوع الاول اقل شئ بتنزلين من 3 الى 4 كيلو. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم سريع المفعول ، رجيم لتخسيس 4 كيلو فى اسبوع ، ريجيم لانقاص الوزن الزائد | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 01:22 PM |
| اسرع رجيم ، رجيم لانقاص كيلو في يومين ، رجيم سريع المفعول | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 02:29 PM |
| اسرع طريقة لأنقاص الوزن ، رجيم سريع المفعول ، رجيم الفواكة | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 10:35 AM |
| رجيم الكربوهيدرات ، رجيم لتخفيف الوزن من 15 الى 30 كيلو ، ريجيم سريع المفعول | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-07-2012 01:12 AM |
| ريجيم ينقص الوزن فى اسبوع ، رجيم ينزل 7 كيلو بالاسبوع ، رجيم سريع المفعول | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:11 PM |
الساعة الآن 06:33 AM.
