الفول الاخضر مع السلق

02-08-2012, 10:29 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	غلا الشوق
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	543
المشاركات:	14,280 [+]
بمعدل :	2.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	202
نقاط التقييم:	245

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

الفول الاخضر مع السلق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفول مع السلق
المقادير حسب الرغبة وعدد الافراد
فول اخضر --ورق السلق --بصلة مبشورة --1 او 2 فص ثوم مفروم
كمون --ملح -- فلفل اسود --زيت زيتون -- ليمون
الطريقة
نضع فى طنجرة او مقلاة قليل من زيت الزيتون ونضيف له البصل ممكن
البصل يقطع قطع صغيرة بس انا اولادى مايحبوش البصل ولهذا ابشره
ثم نضيف له شوية ثوم والفول والملح وشوية الكمون والفلفل الاسود
ونضيف قليل من عصير الليمون ونقلبهم ثم نضيف لهم الماء ويترك على نار هادئة
حتى ينضج الفول فى هذه الاثناء نضيف لهم ورق السلق وباقى الثوم والكمون والفلفل الاسود
ونتركه حتى يذبل السلق
نضعهم فى صحن التقديم مع رشة ليمون وكمون وزيت الزيتون وتزين وتقدم للاكل بصحة وعافية

منقوول

من مواضيع غلا الشوق

0 عرايس باللحم والجبنة
0 من هي العضوة التي تتمني مقابلتها وجها لوجه ؟؟؟؟؟؟
0 كولكشن بجامات الحوامل روعه
0 جنين يبتسم في بطن أمه
0 حلويات الوردة
0 كوكتيل أزياء لكل حامل
0 اطقم ملابس للبنوتا 2011
0 فساتين حصريه للحوامل
0 مطعم على شكل دورة مياه
0 ملابس شتويه للاطفال 2012
0 ماذا تكتب على رمل شاطيء البحر؟؟؟؟؟
0 الرضاعة الطبيعية مع التوائم
0 كولكشن اطفال 2012
0 فخاااااااااااااااااااااااامة الديكورات
0 مسابقه لاعضاء منتدى حارتنا وحده

توقيع : غلا الشوق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[مميز]((الفول اللذيذ00تفضلي))	العاااالي مستواها	قسم التغذية	18	08-07-2013 09:06 AM
طريقة وضع مكياج عيون باللون الاخضر , ميك اب رائع ومميز باللون الاخضر	حامله المسك	الموضة و الجمال	1	01-09-2012 12:58 AM
معلومات عن الفول الاخضر	demoshka	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-24-2011 05:58 AM
قلابة الفول بالجبن في القدر الحجري	ايلاف	قسم التغذية	2	01-28-2011 07:00 PM

الساعة الآن 07:27 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .