أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة ش الخضار وربة

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي

قديم 07-19-2011, 04:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
فلسفة الحب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فلسفة الحب

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27443
المشاركات: 457 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 89
فلسفة الحب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فلسفة الحب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ش الخضار وربة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






شوربة الخضار وجبه لذيذه ومغذيه وطريقة اعدادها ماتاخذ وقت كثير ...
وفيه وصفات كثيره لشوربة الخضار بس انا رح اكتب لكم وصفتي الخاصه لهالشوربه ....





المقاديــــــــــــر :
الخضار اللي تحبينها او المتوفره عندك ( بطاطس _ جزر _ كوسه_ ) تقطعينها مكعبات صغيره
نصف كوب ذره مجمده
نصف كوب بازلا مجمده
نصف كوب حمص حب معلب
شوفان
بصل
ثوم
معجون طماطم
زيت
عدس
بهارات مشكله
مكعبين ماجي




الطريقــــــــه :
نقلي البصل والثوم مع شوي زيت ثم نضيف العدس والبهارات ونقلبه شوي ونضيف عليه الماء الساخن ونتركه يغلي لمدة ربع ساعه او اكثر لحد مايستوي العدس
ثم نضيف الخضار المقطعه ومعجون الطماطم ونتركها عشر دقائق
ثم نضيف الذره والبازلا ومرقة ماجي والشوفان ونحركه لحد مايذوب الشوفان
واخر شي نضيف الحمص ونتركه بس خمس دقايق .



وبــــــــــالهنا والعـــــــــــافيه .......





من مواضيع فلسفة الحب
عرض البوم صور فلسفة الحب   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف نرتب البشاكير..تعالو معي و تعرفو كيف M0o0o0oNI المـنـتـدى الـعـام 10 08-23-2011 08:02 AM
شوربة الخضار demah قسم التغذية 4 02-09-2011 07:31 PM
رول الدجاج بحشوة الخضار عزيزة النفس قسم التغذية 5 09-22-2010 08:01 AM
أنا بنت ورثت العزهـ من أبوها لجدهـا .. !! الـقـ فـرقـنـاـدر ملتقى عضوات حوامل 3 04-17-2010 10:48 PM
سلطة الخضار المقلية غلا الشوق قسم التغذية 2 03-25-2010 09:19 PM


الساعة الآن 11:52 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .