أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() اسعد الله اوقاتكم بالخير اقدم لكم سلطة البطاطا بالفليفلة شهية ولذيذة على السفرة الرمضانية كل عام وانتم بالف خير ![]() المقادير: 4 حبة كبيرة بطاطس 4/1 كوب زيت زيتون 2/1 حبة متوسطة فلفل احمر حلو مكعبات 2/1 حبة متوسطة فلفل اخضر حلو مكعبات 2/1 حبة متوسطة فلفل اصفر حلو مكعبات 4 فص ثوم مهروس 2 كوب كزبرة خضراء مفرومه 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة شطة 1 قرن فلفل اخضر مفروم ناعم للقلي زيت ذرة طريقة التحضير: 1. باستعمال مقشرة الخضروات قشري البطاطس. باستعمال سيكن حادة قطعي البطاطس إلى مكعبات صغيرة. ضعي البطاطس في ماء مملح لحين الطهي. 2. في مقلاة عميقة ضعي مقدار من الزيت بحيث يكون بارتفاع 2 بوصة تقريبا. ضعي المقلاة على نار متوسطة ليسخن الزيت. 3. إقلي البطاطس على دفعات إلى أن تصبح ذهبية اللون. باستعمال ملعقة ذات ثقوب أخرجي البطاطس من الزيت وضعي على قطعة من ورق المطبخ لتتخلص من الزيت الفائض. 4. في مقلاة واسعة ضعي زيت الزيتون. ضعي المقلاة على نار متوسطة. 5. أضيفي الفلفل الحلو الملون. قلبي لعدة ثواني ليلين الفلفل. أضيفي الثوم، الكزبرة، الملح، الشطة والفلفل. قلبي لعدة ثواني لتختلط المواد. 6. أضيفي البطاطس المقلي وقلبي لعدة ثواني فقط لتختلط البطاطس مع بقية الخضروات وتتشرب بطعم الكزبرة والفلفل. 7. وزعي سلطة البطاطس في أطباق فردية وقدميها باردة. وبالعافية ![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ريحانة الجنة
المنتدى :
قسم التغذية
![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ريحانة الجنة
المنتدى :
قسم التغذية
![]()
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ريحانة الجنة
المنتدى :
قسم التغذية
![]() لذيذه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلطة البطاطا ، طريقة عمل سلطة البطاطا ، كيفية عمل سلطة البطاطا | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-30-2012 09:53 PM |
سلطة البطاطا ، طريقة عمل سلطة البطاطا ، كيفية عمل سلطة البطاطا | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-30-2012 03:18 PM |
سلطة البطاطا الألمانية ، طريقة عمل سلطة البطاطا الألمانية ، كيفية عمل سلطة البطاطا | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-23-2012 11:53 PM |
سلطة البطاطا المشوية ، طريقة لعمل سلطة البطاطا المشوية ، كيفية عمل سلطة البطاطا | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-22-2012 01:15 AM |
بالصور سلطة البطاطا اللذيذة ، خطوات تحضير سلطة البطاطا | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 02:45 PM |