سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

09-04-2009, 05:25 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	الشوق عطري
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	338
المشاركات:	11,586 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	175
نقاط التقييم:	94

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

نقره على هذا الشريط لتصغير الصورة

المقادير :
جرجير مقطع كبار
طماطم مقطع انصاف دوائر
بصل ابيض جوانح

الصوص :
ملح
ليمون
زيت زيتون
خل بلسمك
سماق

الطريقه :
نخلط المقادير مع بعض وقبل التقديم نتبلها بالصوص

فائده :البصل يخفف السكر لدى مرضى السكري فقد وجد ان البصل يحتوي على مادة الجلوكوزين وهي مادة شبيهة بهرمون الانسولين، ولها مفعول مماثل او قريب من مفعول الانسولين حيث تساعد على تخفيف نسبة السكر في الدم.

من مواضيع الشوق عطري

0 شغاله بايعتهاااا
0 أنشودة (يا ربي) أنشودة مميزة جدا...
0 صوص الشبت اللذيذ
0 ياعيني على رومنسية أهل الخليج ههههههه
0 امراااض المهبل بانوعها لجميع النساء والفتيات مع الشرح بالتفصيل
0 فن توسيع العيون
0 [درس] تذهيب الكلمات بطريقة سهلة
0 ازياء للصبايا الحلوين وبس
0 صور لعمان ومعلومات عنها
0 اجمل المناظر الخلابة من مقاطعة نورماندي في فرنسا
0 لا تبخل على والدتك بهذا الدعاء فى رمضان.......
0 بوراكي من اجمل شواطيء العالم
0 اروع ملابش الشتاء
0 شوربة المشروم
0 Q~ كــلــمــاتـ .. لــهــا واقــع q~

توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:16 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .