أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-20-2016, 07:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e4 سلطة السوبا







المكونات
سلطة السوبا

  • 8 أوقية من نودلز السوبا
  • 200 جم من فيليه التونة، متبل ومشوي
  • ¼ كوب من العسل
  • ¼ كوب من صلصة الصويا
  • 2 ملعقة طعام من خل الأرز
  • 1 فص ثوم، مفروم
  • 1 قطعة صغيرة من الزنجبيل، مقشر ومبشور
  • 1 حبة شطة حمراء، مفرغة من البذور ومقطعة إلى شرائح (اختياري)
  • 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
  • ¼ رطل من الكرنب، مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1 كوب من البازلاء الصينية الحلوة، مسلوقة
  • 1 حزمة صغيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة للغاية بزاوية
  • 3 ملاعق طعام من السمسم الأسود
  • ملح، حسب الرغبة
  • 1 حبة بصل، مقطع إلى شرائح رفيعة ومحمر
طريقة التحضير
سلطة السوبا
  1. يُغلي ماء مملح في قدر كبيرة الحجم.
  2. تضاف الشعيرية وتُطهى حتى تطرى مع الاحتفاظ بتماسكها، ثم تُصفى.
  3. في تلك الأثناء، يُخلط العسل مع صلصة الصويا والخل والثوم والزنجبيل والشطة في وعاء كبير الحجم، ثم يضاف الزيت إلى الخليط ويُخفق.
  4. يضاف الكرنب والبازلاء الصينية الحلوة والبصل الأخضر والنودلز، ويُقلبوا حتى يختلطوا. ثم تُرش السلطة بالسمسم.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة والكراميل
0 حلى جالكسي رووووعه
0 توضيح للنقااااااااااااااااااااااط
0 الوان المنااااااااااكير واشكاااااااااااااااااااله
0 مبروك للبنات الحلوات
0 الإفراط في المكملات الغذائية يعرضك لأمراض القلب
0 أمراض المبيض
0 طريقة عمل عصير طبقات
0 لتغذية الرضيع ‏(هام جداً)_ ملف متكامل
0 سلطة الباذنجان
0 للتخلّص من الرطوبة في المنزل
0 زيت جوز الهند .. إكسير الجمال للبشرة والشعر
0 الوفاء الذي يفتقده بعض بني البشر فهو في الحيوان سبحااان الله
0 ما نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الحامل؟
0 صور ديكورات رهيبه للحمامات 2015
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 03-21-2016, 09:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السوبا




وصفة شهية بحورة يسلمووووو ياقمر





من مواضيع NoNa roze
0 غنيمة الأيام الباقية من رمضان
0 ولكل بلد طريقته الخاصة للرشاقة
0 مشاكل الأكل عند الأطفال
0 طريقة عمل الباستا الحارة بالنقانق
0 المندي بالفرن
0 شرب الماء والرياضه
0 لفافات الكريب باللحم البقرى والجبنة
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 كيف تساعدي طفلك في التخلّص من عزلته؟
0 كيكة اللوز بدون دقيق
0 اكتشافات جديدة عن الليمون الأخضر (اللايم)
0 العناية بالقدمين في فصل الشتاء
0 ما هو العدل في الاسلام
0 حكمة الله عزوجل في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2016, 10:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السوبا








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل مكياج للعين بسيطه وروعه
0 طريقة عمل الاكسسوارات اليدويه بالصور
0 حقن زولادكس لمعالجة بطانة الرحم المهاجرة تسبب متلازمة المبيض
0 فسااااااتين اعرررراس رووووووووووووعه
0 ما ضرر كثرة استخدام مضادات الالتهابات المهبلية أثناء الحمل؟
0 لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 طريقه عمل كباب مشوي في الفرن روووعه لايفووتكم
0 بسبب التخوف من عدم استمرار الحياة الزوجية
0 الأومليت
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 طريقة تنظيف الملابس بشكل جاف منزلياً
0 كيف أعرف أنني دخلت المخاض؟
0 ازياء محجبات شتاء 2016
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 مكياج سهرات 2014
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2016, 10:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السوبا




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-23-2016, 05:33 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة السوبا




منوررررررررررررره ياالغلا ربي يعاافيك





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هذه المادة هي البويضات التي تموت؟
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 تشعر ..و لا يشعرون
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 لتحضير الروبيان بتوابل الكاجون الشهية
0 أفضل الأجهزة باهظة الثمن
0 حلاوة أحمد( عماني)
0 الحمل وفقرالدم أسبابه/ وأعراضه/ وعلاجه
0 نتعرف على أهم التصرفات والعلامات التي إن فعلها أحد من أجلك تأكدي أنه يحبك
0 طي المناديل الورقية حول الشوكة والسكين
0 متى تكون ليلة القدر في حال الاختلاف في المطالع؟
0 المرارة؟
0 محطاآآآت ...في قطاار العمر روووووعه متجدد بإذن الله
0 مشروب اللوز
0 تجنبي هذه الأخطاء عند تمليس الشعر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة شرقية خاصة للدايت ، طريقة عمل سلطة دايت ، طريقة عمل سلطة انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 09:51 PM
سلطة الجرجير للرجيم ، طريقة عمل سلطة الجرجير للدايت ، وصفة سلطة الجرجير لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:45 PM
سلطة المكرونة بالتونة ، خطوات عمل سلطة المركونة بالتونة ، سلطة جديدة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:04 PM
بالصور سلطة مكرونه بالتونه ، طريقة عمل سلطة مكرونه ، وصفة سلطة بالتونة واخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:33 AM
سلطة بطريقة تقديم جذابة ، خطوات عمل سلطة ، طرق تحضير طبق سلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 05:24 PM


الساعة الآن 06:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .