| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. | 
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا | 
            
  | 
        
            |||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . | 
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
المنتدى : 
قسم التغذية
		
			
			 فلافل على الطريقة اللبنانية   ![]() المكوّنات 
 بصل متوسط الحجم، مفروم فرماً ناعماً - 1   ثوم مفروم - نصف كوب   فلفل حار أحمر، صغير الحجم، مفروم فرماً ناعماً - 2   بيكاربونات الصودا - ملعقتان صغيرتان   كزبرة جافة مطحونة - ملعقتان صغيرتان   قرفة بودرة - ملعقة صغيرة   كمون بودرة - ملعقتان صغيرتان   فلفل أسود مطحون - ملعقة صغيرة   فلفل حلو - ملعقة صغيرة   ملح - بحسب الرغبة   زيت نباتي للقلي   طريقة العمل 1- إغسلي الفول والحمّص وصَفّيهما، ثم ضعيهما في خلاّط كهربائي واهرسيهما هرساً خشناً.  2- أضيفي المكونات الأخرى كلّها إلى الخلاط واهرسيها حتى الحصول على عجينة خشنة قليلاً. 3- أخرجي العجينة من الخلاّط وضعيها في وعاء. أتركيها فيه لمدة 30 دقيقة. 4- شكّلي حبات الفلافل، باستعمال قالب خاص او ملعقتين كبيرتين، واقليها في زيت محمّى حتى تنضج ويتحول لونها إلى بنيّ ذهبيّ. 5- ضعي الفلافل المقلية على ورق خاص لامتصاص الزيت الزائد. 
  | 
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| مواقع النشر (المفضلة) | 
 
         
        
 
جديد منتدى  قسم التغذية
 | 
| 
 
 | 
		
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة | 
| فلافل الحمص ، طريقة عمل فلافل الحمص ، كيفية عمل فلافل الحمص | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-29-2012 02:09 AM | 
| فلافل الشمندر ، طريقة عمل فلافل الشمندر ، كيفية عمل فلافل الشمندر | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-23-2012 12:27 AM | 
| سندويشات فلافل ، طريقة عمل سندويشات فلافل ،وصفة سندويشات فلافل | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 05:47 PM | 
| فلافل فلافل ، طريقة عمل الفلافل ، مقادير عمل الفلافل | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 04:39 PM | 
| صلصة الثوم على الطريقة اللبنانية ، طرق عمل صلصله الثوم ، خطوات عمل صلصه | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 03:06 AM |