11-07-2014, 03:14 AM
المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
البيانات
التسجيل:
Mar 2011
العضوية:
21700
المشاركات:
99,796 [+ ]
بمعدل :
19.12 يوميا
اخر زياره :
[+ ]
معدل التقييم:
1075
نقاط التقييم:
12881
MY MMS
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
المنتدى :
قسم التغذية
سموزي الخوخ باللوز
الخوخ باللوز
الوصف:
1علبة كبيرة كمبوت خوخ
2 كوب عصير خوخ
2 حبة موز كبيرة
2 كوب ثلج
1 1/2 كوب كريمة مخفوقة
1/2 كوب لوز محمص
1 ملعقة صغيرة قرفة
الطريقـة
1- قومى بخفق الكمبوت مع العصير والثلج واللوز والموز والقرفة بالخلاط حتى يمتزجوا جيداً.
2- صى السموزى فى أكواب التقديم ل3/4 الكوب ثم أضيفى باقى الكوب من الكريمة المخفوقة
ثم تقلب بخفة وترش بقليل من القرفة وتقدم مثلجة وبالهنا والشفا .
من مواضيع ام ارجواااااان