بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات ياليت تساعدوني والل عندها خبرة ماتنساني انا عندي مشكلة الارداف واعلى الفخوذ سمنة زائدة جدا وزني كله فيها لدرجة اخواتي واخوات زوجي يتريقون علي الله يسامحهم انا بدات من امس بالرجيم الكيمائي اللي يسمونه رجيم اسامه حمدي بس الاسبوع الاول تبعه كله بيض وقرات في النت اكل البيض المسلوق بكثرة يكبر الاوراك والفخوذ وخفت ابغى منكم تدلوني على طريقة اتخلص منها وعلى رجيم مناسب لان وزني زائد طولي 154 ووزني 73 ودائما ثابت عند هالرقم لازم انقص تقريبا 19 كيلو عشان يكون مناسب وهذا يبغاله وقت ينفع الرجيم الكيمائي لهالمنطقة ام لا بس خايفة وجهي ينحف بزياده وهو نحيف والله تعبت نفسي انحف ماثر التفكير في جسمي في نفسيتي كثير دائما اهل زوجي يقولون ليش كذا اخواتك مش كذا يحرجوني ومقهورة ولازم النفسية تكون تمام عشان دكتوري رابط النفسية والراحة بالحمل ارجوكم لاتقرون الموضوع وماتردون جدا محتاجتكم ابي نصائحكم لدرجة افكر في الشفط لكن زوجي مش راضي ابدا وشكرا جزيلا
10-19-2011, 07:00 AM
ممكن تدلوني على رجيم مناسب في حالتي
حورية الجنان 
جديد منتدى قسم التغذية
العرض الشجري
