الألم أثناء الجماع

[يارب أرزقني طفلااا]

الألم أثناء الجماع
تدعى الآلام التي تحدث لدى المرأة خلال الجماع بعسرة الجماع و هذه الحالة تعتبر شائعة نوعاً ما و تحدث لدى 2 من أصل 3 نساء خلال فترة ما من حياتهن و يتدرج الألم من الخفيف إلى الشديد .

سنوضح في هذه المقالة الأمور التالية :

- التبدلات التي تحدث في جسمكِ خلال الجماع الجنسي
- أين يحدث الألم أثناء الجماع الجنسي
- ما هي أسباب عسرة الجماع
- كيفية علاج المشكلة

أعضاءكِ التناسلية
من المفيد من أجل فهم أسباب عسرة الجماع أن نكون عارفين بطبيعة جسم المرأة . تتكون أعضاء المرأة التناسلية من
1 – المهبل و هو عبارة عن ممر يصل الرحم بخارج الجسم
2 – عنق الرحم و هي النهاية السفلية الضيقة للرحم و هي تبرز داخل المهبل
3 – الفرج و هو الجزء الخارجي من الأعضاء التناسلية و يحتوي على الشفرين الصغيرين و الكبيرين ( عند فتحة المهبل ) و يتوضع البظر في أعلى الشفرين الصغيرين و هو يعتبر مركز المتعة الجنسية عند معظم النساء
4 – العجان و هو المنطقة المتوضعة بين المستقيم و المهبل .

لماذا قد تشعرين بالألم
قد يكون للجماع المؤلم أسباب نفسية و عضوية و لمعرفة فهم سبب حدوث الألم فإنه من المفيد أن تعرفي ماذا يحدث لجسمكِ خلال الجماع الجنسي .
يتبع جسم المرأة نمطاً نظامياً من الأحداث خلال العملية الجنسية و هي عبارة عن 4 مراحل :

1 – الرغبة – و هي الشعور بالحاجة للعملية الجنسية .
2 – الإثارة – تبدأ التبدلات بالحدوث : تزداد الرطوبة في المهبل و الفرج و ترتخي عضلات فتحة المهبل , يتورم البظر و ينتفخ و يرتفع الرحم إلى الأعلى و يصبح المهبل أكثر عمقاً و وسعاً .
3 – الشبق أو ذروة الإنتعاش الجنسي – هي قمة الإستجابة . تتقلص عضلات المهبل و الرحم و تعطي بذلك شعوراً عارماً بالسعادة . كما قد يحدث هذا الشعور في البظر أيضاً .
4 – طور الإنتهاء – يعود كل من المهبل و البظر و الرحم إلى حالتهم الطبيعية .
يعتبر طور الإثارة مهماً لأنه الطور الذي يحضر المهبل نفسه من أجل الجماع . و بحال كان أي جزء من هذا النمط الطبيعي لم يحدث فإنكِ قد تشعرين بالألم أو الإزعاج خلال الجماع .

أنماط الألم التي قد تحدث و ماذا يمكنكِ فعله
قد تشعر المرأة بالألم أثناء الجماع في الفرج عند بداية المهبل أو داخل المهبل أو في عمق المهبل . ألم الفرج هو ألم تشعر به المرأة عند سطح أو خارج المهبل أما الألم المهبلي فتشعر به المرأة داخل المهبل و الألم العميق يحدث في أسفل الظهر و منطقة الحوض و الرحم و المثانة .
للأنماط المختلفة من الألم أسباب مختلفة و من المهم معرفة و كشف السبب لأنه قد تكون لديكِ مشكلة طبية تحتاج للعلاج الطبي أو الجراحي .

ألم الفرج
يحدث الألم عندما يتم لمس بعض أجزاء الفرج . قد يكون الفرج متهيجاً أو مؤلماً نتيجة لاستخدام الصوابين أو المعطرات أو المغاطس التي تباع في الصيدليات , تتضمن الأسباب الأخرى الندب أو الكيسات أو الإنتانات .

الألم المهبلي
جفاف المهبل : تعتبر نقص الرطوبة السبب الرئيسي للألم داخل المهبل و هي قد تنجم عن بعض الأدوية أو الحالات الطبية أو نتيجة لعدم حدوث مرحلة الإثارة الجنسية , كما قد تحدث في بعض مراحل حياتكِ كما في حالة الحمل أو بعده أو أثناء الرضاعة أو قرب و بعد فترة توقف الطمث ( سن اليأس ) .
تصبح مستويات الإستروجين في الفترة حول سن اليأس قليلة و نتيجة لذلك قد يصبح نسيج المهبل أكثر جفافاً و أقل سماكةً و هذا ما يسبب الإزعاج خلال الجماع . تتناول بعض النساء في هذه الفترة المعالجة بالإستروجين من أجل تخفيف الجفاف كما تستطيعين شراء بعض المواد المزلقة المنحلة بالماء التي تستطيع ترطيب المهبل .
قد يحدث جفاف المهبل عندما لا تكونين قد وصلتِ إلى مرحلة الإثارة الجنسية بشكل كاف خلال الجماع . يجب عليكِ إعلام زوجكِ بالأشياء التي تجعلكِ أكثر هيجاناً , و من المفيد استخدام المزلقات التي تؤمن الرطوبة المهبلية اللازمة خلال الجماع , و لكن مع الإنتباه إلى عدم استخدام أي نوع من الزيوت كالفازلين أو الزيوت المعدنية مع الواقيات الذكرية حيث تستطيع هذه المواد الإنحلال في مادة اللاتكس الموجودة في الواقي الذكري و تخربه , يعتبر استخدام الكريمات المنحلة بالماء أو الجل آمناً مع الواقيات الذكرية .

إلتهاب المهبل : يعتبر من أسباب الألم المهبلي و تعتبر المفرزات و الحكة و حس الحرق في المهبل و الفرج الأعراض الأكثر شيوعاً . لإلتهاب المهبل الكثير من الأسباب كالإنتان الفطري و الجرثومي . من الممكن معالجة إلتهاب المهبل بالأدوية الفموية أو عبر المهبل ( الموضعية ) .

تشنج المهبل و الفرج : هو عبارة عن تشنج يحدث في عضلات فتحة المهبل و هي تسبب الألم عندما يحاول زوجكِ الجماع أو أثناء الفحص الحوضي .
لتشنج المهبل العديد من الأسباب الطبية و منها :
- ندبات المهبل الناجمة عن جرح أو جراحة أو ولادة
- تخريش من الغسولات المهبلية و التحاميل القاتلة للنطف أو الواقيات الذكرية
- التهابات المهبل و الفرج
قد يكون تشنج المهبل نتيجة للخوف من الجماع أو حدوث الحمل أو قد تكون ناجمة عن قصة سابقة لرض أو ألم سابق كالإغتصاب أو سوء المعاملة الجنسية و تتم معالجة هذه الحالة بنجاح في غالب الأحيان .
تم معالجة الحالة ببعض الأدوية إذا كانت الحالة ناجمة عن إلتهاب أو قد تكون الجراحة هي الحل في بعض الحالات الأخرى .

الألم العميق
قد يكون الألم الذي يبدأ في العمق مؤشراً على آفة داخلية و الألم الذي يبدأ عندما يلامس القضيب عنق الرحم قد ينجم عن عدة أسباب :
- آفة حوضية إلتهابية
- آفات الرحم
- داء البطان الرحمي الهاجر ( الإندومتريوز )
- كتلة حوضية
- أمراض المثانة و الأمعاء
- الإلتصاقات الحوضية
- كيسات المبيض
غالباً ما يحدد الفحص الحوضي سبب الألم العميق و قد نحتاج أحياناً لإجراء تنظير البطن لكشف الأسباب في البطن و الأعضاء التناسلية كما يمكن في نفس الوقت حل المشكلة .

الدور العاطفي
قد يرتبط الألم خلال الجماع مع حالة الذهن . قد تبعدكِ العوامل العاطفية كالذكريات أو الخوف عن الإسترخاء . قد تشعر بعض النساء بالذنب خلال العملية الجنسية و بعضهن الآخر قد يخشين من حدوث الحمل أو العدوى بمرض منتقل بالجنس و كل هذه العوامل لا تساعد على الإسترخاء خلال العملية الجنسية و هذا ما يمنع حدوث الرعشة و الترطيب .
تشعر بعض النساء بالألم خلال الجماع إذا لم يكن على وفاق مع أزواجهن .