الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

حنان معوض likes this.

من مواضيع dr.loly

0 السلطة الروسية
0 إل جي” تستعد للكشف عن منافس للهاتف “جالاكسي نوت 3″
0 مشروب الكمون للتخلص من دهون البطن المتراكمه
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 هنا التصويت علي مسابقة أجمل تجهيزات مولود...
0 فساتين كروشيه للبنوتات الرضع...
0 التمرية
0 كور البطاطس المحشية ..بالصــور
0 الذاكرة والتذكر وأنواع الذاكرة وطرق تحسينها
0 كيكة الرطب (البلح)
0 حقائق طريفة تسمعها أول مرة عن مؤسس فيس بوك
0 قبل دخول الطفل المدرسة - تنمية قدرات الاطفال بالالعاب
0 تعرفي علي اسباب وعلاج الدوخه عند الحامل
0 لفات البيض بالتوست... للافطار الصباحي
0 إصابات الأسنان الأمامية عند الأطفال

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الولادة القيصرية
0 سلاطة المانجو مع الأفوكادو
0 إذا انفجر كيس الماء لدي مبكراً؟ ماذا افعل
0 شرائح البطاطس المقلية باللحم
0 العودة إلى المدارس: ماذا تحضرين لطفلك في حقيبة طعامه؟
0 نبتة الجنسنج Ginseng، النبتة المعمرة ذات الجذور المتفرعة
0 الفتاق السري عند الحامل
0 امور على الام ان تترك طفلها يقوم بها بنفسه
0 الف الف مبرررررررروك
0 التأثيرات الجانبية لتناول حبوب منع الحمل
0 طريقة عمل عقد من الخرز الازرق حلو
0 كيكة البسكويت الباردة
0 الحمل وفقرالدم أسبابه/ وأعراضه/ وعلاجه
0 انتظرونا بمسابقة الملف الشخصي للعضوه +جوائز نقديه
0 المهارات التي يبحث عنها المديرون الكبار في السير الذاتية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 تحصيل السعادة في الاسلام
0 5 برامج تعليمية للأبناء للموبايل و الأي باد
0 تألقي مع أجمل الجلابيات العصريه
0 معلومات هامة عن العلاج بالكلوميد
0 احلى ليالي العمر برفقة الشموووع البيضاء
0 الفوائد الطبية والطبيعيه للنعناااع
0 قصر «تاج» العائم في أودايبور
0 أجمل اطلآلآت كيث ميدلتون وهي حامل
0 ديكورات مكاتب منزلية للمرأة
0 الشعور بالعصبية وتقلب المزاج خلال اشهر الحمل الاولي
0 النكد في الحمل
0 ماذا يحدث اثناء الدورة الشهرية...؟
0 كيف تتواصلين مع طفلك حديث الولادة
0 فضل صيام التسع الأول من شهر ذي الحجة
0 ست خطوات للتخلص من دهون البطن

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 الألعاب التي تفيد النمو الحركي للطفل
0 نصااائح لتجنب تشنجات الساق أثناء الحمل
0 بنات ادخلوا لن تندموا أسرع طريقه لتحقيق حلم الانجاب
0 تمارين للمرأة الحامل لتسهيل الولادة بالصور
0 أشياء لاتخطر في بالك قد تضر صحة طفلك
0 تنبيه هااااااااااااااااااام إداريات ومشرفات
0 ماذا يحدث عندما ينزل السائل الأمنيوسي
0 رفيقات الخير إشتقنا لَكُّن #
0 أشهى مناقيش
0 إحصائيات ترتبط بين العمر وفرص الأنجاب + حقائق يجب أن تتعرفي عليها
0 للموظفات .. بكاء الأطفال في أول يوم حضانة
0 خطة ما قبل شراء مستلزمات المولود الجديد
0 كيف أعرف مغص الولادة
0 بنات أنا مساااافره .. أدعولي بالحمل هذا الشهر .. سفري لغرضين..
0 الوقت المناسب لختان الذكور

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	112
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع Orchid109

0 مراجعات العسكري تعالو بفيدكم
0 تجمع لكل من تعاني من إلتصاقات الرحم
0 خصم خاص بمركز ذرية لحقو
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت المشتركات في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تنبيه
0 تجربتي في مستشفى الازهار الطبي في حي النسيم
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 وش تحسون فيه من أعراض قبل الدورة ؟! دعوة للمشاركة
0 بعض الأعشاب المساعدة في العلاج و تخفيف الآلام الدورة الشهرية
0 كنوز طبية- اهم مواضيع المنتدى الطبي العام
0 حفظ الحيوانات المنوية بالتجميد ~
0 شآر كونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 .......كيف تعالجين قشرة البشرة
0 ## مرحباااااا بكم ##
0 صور مكياج ذوق لكل عروسه ذوق
0 خطوات أساسية لتحسين فرص المرأة في الإنجاب
0 التنفس والدفع و التنفس بدون دفع
0 طريقه بسيطه لعمل توزيعات الحلوى
0 السلامة الغذائية أثناء فترة الحمل
0 فساتين ناعمة للحوامل من isabella : :
0 نصف حالات ضعف السمع يمكن الوقاية منها
0 مدينة شفشاون المغربية من اروع المدن القديمة
0 كيف ادفى جرحي من برد الشتأ !!!!
0 صور شلال الصين الغريب الرائع
0 قلوبنا لا تصلي..! تعال وانظر كيف ..!
0 حكمه عن البكاء
0 مخلل الفاصوليا بزيت الزيتون ..

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 رياضة واحده فقط تحرق الكثير من السعرات الحرارية
0 ✿* حلى متميز بسبوسه ع الطريقة الليبية *✿
0 أناقة الاطفال بجميع الاعمار من كريستيان ديور(من تجميعي)
0 لا تفرضي على طفلك الأعسر باستعمال يده اليمنى
0 التغدية من 6 اشهر..لماذا..؟,,
0 مكياج العيون الجاحظة
0 فساتين روعه لتكتمل أناقة الحامل في مناسبتها
0 أضرار تكرار استحمام الطفل
0 ملابس اولاد لمختلف الاعمار بفصل الربيع
0 تجمع سيدات وبنات المغرب..
0 إضآءآت في حب الله ْ~
0 خلل السمع وطريقة اكتشافه مبكرآ لدى الرضع والاطفال
0 دعي طفلك يلعب بفرشاة الأسنان منذ الشهر اربعة من العمر
0 اكسري الحواجز و جربي الآي لاينر الملون
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 اختبار الحمل
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 شفاني الله بالفاتحة
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 كيف تحددين وجهك (كونتور & هايلايت) الخاص فيك
0 الماغنيسيوم هام جدآ لكثافة عظام ونمو طفلك
0 قائمة الدول التي تغلق مواقع "فيسبوك"
0 لاترمي الزجاجة الفارغة
0 أهمية غداء الام بعد الولاده
0 رز بالتقلية ..
0 الرضاعه الطبيعية تقي الام من سرطان التدي
0 دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية
0 قصة اكتشاف الفازلـــين
0 بالصور ملف شامل عن التسنين..(مجهود شخصي)
0 حلي الشعيرية بالسنيكر
0 من مطبخبي... مثلتات المكرونة بالبشاميل.. بالخطوات المصورة
0 اساسيات وضع الماكياج كالخبيرات
0 كفرااات ميني وميكي ماوس للايفون
0 ملابس شتاء للاطفال 2014

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 عذروني حبايبي .....
0 ممكن مساعدة
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 وين ودك تجلسي ....
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 صحح لغتي .......
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 03:56 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .