أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-06-2013, 11:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014








طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014









المقادير:
بصلة مفومة ناعم.
ثلاثة أكواب مرق دجاج.
ثلاثة أكواب حليب كامل الدسم
ثلاث ملاعق كبيرة زبدة
ثلاث ملاعق كبيرة دقيق
نصف كجم جبن شيدر مبشور
ملح وفلفل أبيض بهارات.
ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم




الطريقة:
اذيبي الزبدة في إناء على نار متوسطة، ثم اضيفي البصل وقلبي لمدة خمس دقائق حتى يصبح لونه أصفر، ثم اضيفي الدقيق وقلبي.
اضيفي المرق وقلبي باستمرار حتى يتكاثف المزيج، ثم اضيفي الحليب بالتدريج، واتركي المزيج على النار مع التقليب المستمر حتى الغليان.
ارفعي مزيج الحليب من على النار، ثم اخفقيه في الخلاط الكهربائي لمدة نصف دقيقة، وبعد ذلك اعيدي المزيج واتركيه على النار حتى يغلي.
ارفعي الإناء مرة أخرى من على النار، ثم اضيفي
الجبن والملح والفلفل و البهارات و بعض البقدونس وقلبي.
إذا لم يذاب
الجبن تماما، ضعي الحساء على نار هادئة لمدة دقيقتين مع التقليب باستمرار.
زيني الحساء بقليل من
الجبن المبشور والبقدونس المفروم.








من مواضيع ام ارجواااااان
0 جوز الهند Coconut
0 طاجين الباذنجان اللذيذ بالصور
0 ماهي المراحل التي يجب ان تراعا عند معالجة الصور التالفة بالفوتوشوب
0 # أحذيه المصمم الفرنسي كريستيان لوبوتان 2012 #
0 فسااااااااتين رووووووووعه
0 مدينة مكسيكية تدخل جينيس ب16 ألف بالونة مشتعلة
0 فووووازززير __ اليوم الثالث __ من رمضان - بالتووووفيق
0 # العفو و الصفح و الإعراض #
0 زينه للبيت بسيطه ممكن تعمليها بنفسك
0 ماذا يقول ملك الموت وأنت نائم على خشبة الغسل!
0 تسريحات اخر موضة 2014
0 كل شيء حول أدوية علاج الصرع لدى الأطفال!
0 ## الحقد - والعيااذ بالله ##
0 لحمية الرحم هل تؤخر الانجااااب
0 إطلالات عربية بالمكياج الأزرق.....
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 04-06-2013, 03:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
امجااد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية امجااد

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60233
المشاركات: 7,374 [+]
بمعدل : 1.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 125
نقاط التقييم: 2875
امجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
امجااد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014




تسلم الاااايادي





من مواضيع امجااد
توقيع : امجااد

عرض البوم صور امجااد   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2013, 07:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 سنصاب بالسمنة إذا تناولنا الطعام بصحبة شخص بدين؟
0 عاجل بضرورة التقسيم
0 السبب الرئيسي لكون الطفل عنيدًا
0 ملف شامل لهبوط الرحم مهم جدا"
0 طريقة تصميم خلفية اسلامية رمضانية hd
0 طريقة عمل الاكسسوارات اليدويه بالصور
0 تقوية عضلات الطفل لتعلم الجلوس
0 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها من مطبخك
0 الأسماء بحرف ي
0 طريقة عمل مكياج للعين بسيطه وروعه
0 لم تجدين الأزياء المناسبة لطفلتك
0 أغرب البيوت المصنوعة من أشياء بسيطة!
0 مسابقة عيون المشاهير حياكم الله
0 طريقة عمل توست فرنسي والموز المقلي
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2013, 10:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
صوووفي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صوووفي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64845
المشاركات: 107 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
صوووفي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صوووفي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014




تسلم الايادي





من مواضيع صوووفي
توقيع : صوووفي


http://www.alsog.com/index.php/?acc=45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26

عرض البوم صور صوووفي   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2013, 02:11 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014




شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
لاخلا ولا عدم







من مواضيع ام ارجواااااان
0 وفي الاسبوع الخامس بدا معي نزيف - لورا
0 دكتور ( طارق عزيز ) مستشفى النهضة بالطائف ( الحوية )
0 ¬°•| لوحة مفاتيح انسانية جداً|•°¬
0 معلومات عن ضفدع الطماطم
0 عطور نسائيه 2011 Women perfume
0 ((( رائداااااااات ))) موسوعة ... سطعن ولمعن واشتهرن - تابعوني ووشاركوناااا ##...
0 متى سيكون موعد الولادة؟
0 مرض خلع الورك الولادي
0 اطفااااااااااااااال والعيييييد
0 تعرفوا على يرقة العث الوردي النادرة ذات الجمجمة المُخيفة
0 # "خبير الفقاعات" فان يانغ.. #
0 فيتامين دال + علاجه
0 هل وجود وخز بسيط في اسفل البطن من الممكن ان يكون حمل؟؟؟
0 إرشادات الحمل (الثلاث شهور الوسطى)
0 علاج الكولوستيرول
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2013, 07:36 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014








من مواضيع أم أيهومي
0 $$ اصعب 12 دقيقه قد تمر عليك $$
0 && رمضان كريم للجميع &&
0 $$ فساتين روعه $$
0 $$صرخة زوج آآآآآآآآآآآآآه فاسمعي يازوجة!!$$
0 $$الف مبروك الاشراف ياأم نورهانه $$
0 $$ كبة الحامض شلغم العراقيه $$
0 $$ اهلا وسهلا بكم تم فتح التصويت لمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي )$$
0 $$ اهلا وسهلا بكم تم فتح التصويت لمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي )$$
0 $$انواع من الرجال ترفضها المرأة$$
0 $$ 8 طرق للتعامل مع الزوج القــــــــــاسي $$
0 $$ملابس أيهومي..بالعيد $$
0 $$ اعلان هــــــام خاص بمسابقة ( مهاراتي & أبتكاراتي ) $$
0 $$عذرا للغياب $$
0 $$طريقة عمل بسبوسة الكاسترد بدون عسل $$
0 $$ افكار حلوة في المطبخ $$
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2013, 09:10 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014




يسلمووووووووووووووو
لاخلا ولا عدم












من مواضيع ام ارجواااااان
0 ارتفاع ضغط الدم الحملي
0 # كيف تبتكرى من علبه جبنه الى اسوره فوط , استفيدى من علب الجبن 2012 #
0 درس اضافة الابعاد للرسومات والصور
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري واطفال الانابيب - وسائل مساعدة الإنجاب
0 تسريحات مرفوعه للشعر 2013 ، تسريحات روعه 2013 , تسريحات للشعر العادى 2014
0 ## مرحبااااااااا بكم ##
0 4 نصائح لإعادة تدوير الملابس
0 الى المرأة ,, كيف تحافظين على الرجل ؟؟
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 تنبيه قبل عمل اي ريجيم...
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة -jojo 123456
0 شعرك خشن أليك طرق العنايه به
0 فتة الباميه على الطريقة السعوديه
0 الحمام والديكور
0 مكياج الخبيرة عامرة 2012 ، make up new
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2013, 09:43 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014




تسلم الايادي
يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2013, 09:46 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014




يسلمووووووووووووووو






من مواضيع ام ارجواااااان
0 لفائف, الباذنجان, بالجوز, والخضروات\
0 تقليل الملح يخفف وزنك
0 مارثون الرد على المواضيع قروب الصداااره بالتوووووفيق
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 الماكياج الأنسب للبشرة شديدة البياض
0 الخصوبة ------------- والعقم
0 الحمل بعد الإجهاض
0 السفر مع طفل حديث الولادة وحتى سنّ الثمانية أشهر
0 التلقيح الصناعي (أطفال الأنابيب)
0 هريسة اللوز
0 كيف أعرف أنني دخلت المخاض؟
0 طريقة عمل سندويتش اللحم
0 تعرفوا على يرقة العث الوردي النادرة ذات الجمجمة المُخيفة
0 فنون برود الاعصاب كيف تتقنيها
0 الحرقه وعسر الهضم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2013, 06:24 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة الجبن 2013، شوربة شهية2014








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ملابس اطفال ماركات
0 (( تأجيل مسابقة جوجو 12345 ))
0 قصيدة عذبة لمحمد صالح
0 الحالات التي يفقد فيها الطبيب الأمل من خصب الزوج ولا يمكن حلها بالتلقيح الاصطناعي
0 .. تعبت اسآمح والحكي مآإيجبر الخآطر ..
0 علامات الخطر خلال الحمل .. ؟؟
0 حجم الانسان في العصر الفرعوني
0 كيف نتغلب على الشعور بقلة الحيلة
0 @ رسالة من ( شمس الشموس ) @ هامه
0 :: الطَائـِر ذُو الجَنَاح الشَمْعِي ::
0 أفضل 5 ألوان للشعر في 2012
0 مفااارش روووعه
0 ورود و إكسسوارات للشعر
0 الغده الدرقيه وتأخر الحمل
0 فوائد تعدد القراءات القرآنية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة الجبن ، طريقة عمل شوربة الجبن ، كيفية عمل شوربة الجبن الشيفة سوسو قسم التغذية 1 05-01-2013 12:52 PM
شوربة بصل للدايت ، كيفية عمل شوربة بصل للرجيم ، طريقة عمل شوربة بصل بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 03:38 PM
شوربة الجبن الشيدر ، طريقة عمل شوربة الجبن الشيدر لايت ، وصفة شوربة الجبن الشيدر دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:32 PM
طريقة عمل شوربة الروبيان والشوفان ، شوربة للتخسيس ، شوربة لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:19 PM
شوربة الجبن ، تحضير شوربة الجبن ، وصفه شوربة الجبن الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:00 PM


الساعة الآن 06:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .