عملت خلطة من مجموعة اعشاب ، ارجو المساعدة جزاكم الله خير

[نيروز2012]

سلام اخواتي الحوامل
انا في نهاية الشهر الخامس عملت خلطة تتكون من
_ حبوب السمسم أو الزنجلان نصف كيلو
- نصف كيلو لوز مقشر ومقلي بالزيت ومطحون
- ربع كيلو حبوب الصويا محمرة في الفرن ومطحونة
- حبوب ايلان 140 غرام مطحونة
- كأس حبة حلاوة مطحونة
- كأس ونصف نافع
- ربع كيلو دقيق القمح محمر
-ربع كيلو دقيق فورص محمر
- نصف كيلو شعير محمص ومطحون
- ربع كيلو سكر صقيل
وجمعت كل هذه العناصر بربع كيلو زبدة وكاسي زيت
قمت بهذه الوصفة بعدما جمعت الفوائد الغذائية لكل هذه العناصر وغناها بالاملاح المعدنية والاميغا 3 والكالسيوم وأنا أعلم ان الحامل في أشد حاجة الى هذه العناصر لكني اخاف ان تحتوي هذه العناصر على مواد أخرى مضرة بالحامل
فارجوكم اخواتي من لها دراية بالمجال ان تفيدني وجزاها الله خيرا