أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2010, 03:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 السمك المقلى بالآرز رهيب




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


السمك المقلى بالآرز رهيب



المقادير:


**أى نوع سمك تفضلينه وحسب عدد أفراد الآسرة.



** عدد 2 كوب أرز ,,بصل,,فلفل رومى أخضر,طماطم ,,بقدونس,,عصير ليمون





الطريقه هي





1-تتبلين السمك من الليل ب(توابل السمك.ليمون.ملح.ثوم.فلفل بارد.

.قليل من زيت.)






2-تنقعين الرز نصف ساعه في ماء ساخن









3-تسلقين الأرز بماء وملح وليمون







4-تقلين السمك في زيت غزير نصف استواء







5-تعملين خلطة للأرز عباره عن بصل وطماط م وفلفل وشوي بقدونس







6-تضعين الأرزفي صينية الكيك







7-تضعين فوقه الحشو





8- تضعين السمك فوقها







9- تدخلينها الفرن نصف ساعه







10-تخرجينها من الفرن وتزينينها بالبقدونس والبصل الاخضر المقطع







11-وهذا شكلها النهائي







وصحتين وعافية





من مواضيع الشوق عطري
0 طبق اليوم (اسكالوب بانيه)
0 " لاْ تضيّق " لآمن خسرّت نآآسْ | مآهم گفــــو . . !
0 عدسات لاصقه من الماس
0 لعمل تسريحات الشعر ... خطوة بخطوة ... [[ بالصور ]]
0 ماذا تفعلين عندما لاتظهر الصورة وتظهر علامة x
0 تحدي تكونوا رأيتم وبالفيديو ،السماء تمطر سمك بأسترالي
0 عقد الماس بريق وجمال
0 فساتين ليله العمر
0 خواتم حلو كثير
0 فساتين خطوبه
0 رجيم التمر والبن متجرب وحلو اوى
0 لماذا تبكي النساء بسهولة
0 احتياجاتك أنت وطفلك أثناء الرضاعة الطبيعية
0 جديد جديد .....ازياء الحوامل .
0 غذائك اثناء الدورة الشهرية
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس



قديم 07-02-2010, 03:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السمك المقلى بالآرز رهيب




يسلمو دياتك حبيبتي


يعطيك العافية

انا مابحب السمك بس اختي بتمووووووت فيه منجرب الطريقة





من مواضيع demoshka
0 رسالة الى كل من يتجاهل القسم الاسلامي.....
0 نصائح ممارسة رياضة المشي للحامل
0 الى اختنا روح الورد احلى تهنئة بمناسبة .....
0 حركات بدوخ زوجك
0 فوتوا تعرفو على ملوك القارة السوداء
0 اعتذر الايام القادمة انا مشغولة
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 فقدان الوعي الاغماء مسبباته وانواعه .. ؟؟
0 خبر سار للحوامل محبي الشوكولا يحمي من الاصابة بتسمم الحمل
0 معجزة الهية داخل القران الكريم
0 الاطفال المولودون مبكرا معرضون لمشاكل في الرئة
0 الجاذبية [هالة روحية رقيقة تتوج الإنسان] ..
0 من امرأة فهمت حقيقة الرجل
0 نزول الرحم اسبابه وعلاجه والوقاية منه
0 الارز الاسمر يحافظ على قلبك
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 01:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .