هل بي رهاب اجتماعي ام لا

[سجوووود]

السلام عليكم ابدخل مو ضوعي على د
طوول انا صاارلي موقف بمجلس من وحده كلمه قالتها عند حريم والله يبنات تلعثمت مقدرت ارد كل دممممممممممممي الي بجسمي بوجهي كل الحريم نضرتهم لي كاانت نضراتهم بوجهي وقتها بقلبي اقوووول ليت النوووور يطفي مدري شسوووي ومن عقبها اي احد يناضر بوجهي ويهرجني هرجه عاااديه يتغير وجهي لون مقالو شي يعني سؤال عاادي تعقدت مررره وغير كذى اي احد ينقشني اسكت مقوووول شي دفاااع مفيه والله اني صرت احب الجلووس بيتي وولدي مقدر ادفع عنه يضرب اي شي اسكت مهرج كل حريم اخوان زوجي شخصيتهن قويه الى انا مدري ليش موووقل ثقه لا ابد بس مدري ايش غير كذى صرت معي ومع وحده من حريم اخوان زوجي مشكله وصرت تركز علي بكل شي لدرجه انها لجبت شي لها تجي طوااالي وتورينا انا هنا يتغير وجهي لووونه مهو عاااجبني لكن وهي توريني اهرج بقلبي وقووول مقصدها بس بتغيضني لا تلوموني بس من تصرفتها هي وختها لي وتركيزهن علي صرت كل شي افكر به اهديت لهن ودي اتقرب منهن ويحبني ونا بعد لكن برضووووه يحذفن هرج علي مثثثثثثثل متعرف تطبخ من زين وجهك يقولنه كنا نمزح مدري حاااالتي مرت على وحده منكن تككككككككفن ردن رد علي وسعدني مفيه الى انتن وينكن الى بي مرض ادعولي اتعلج منه

[سجوووود]

هووووووو ليش 16 ولا احد رددددددد ابي لووووووووونصيحه منكم حطي نفسك بمكاااني تكفن

[المستحيله]

افضل شي انك تستشيرين اخصائيه اجتماعيه هي الي بتفيدك....
لو اعرف احد كان علمتك بس ما اعرف...
انتي ما قلتي لنا وش الكلمه الي غيرتك .

[بنت من البنات]

لا يمكن احراج
من الكلام
بس انتى حولى تتكلمى
وخذى درس من الموقف
لا تخلى الناس تضحك عليكى

[حلليمو]

يمكن انصدمتي من الكلمه وكاانت جااارحه

ولو كنتي رديتي عليها وقتها ماصار هذا بس قضاء الله

انصحك اختي ثقي بنفسك كثير ولا تقللي من شخصيتك قدام احد مهما كااان

وغير كذا انتبهي الا ابنك تعلميه الخوووف وعدم الثقه انتبهي

ومثل ما قالت الاخت حاولي تستشيري اخصاااائي

واظنها فترة وتعدي وكله يبداء من ثقتك بنفسك ..

[سجوووود]

يعطيكن العاااافيه الي ردووووو ويجزااااكن الجنه يااارب والله ادعيلكن من قلبي من الي اشووووفه بسسسسسسسس كيف اتعمل معهن كيف لتقولن تجنبيهن لا حناااااااا حريم اخوان ونتجمع عند ام زوجي

[قدعه]

اختي
ربما كانت هذه هي المشكله الاسهل
فانا اخصائيه نفسيه ونسمع تكرار ومرار باليوم هذه المشكله فلا حرج باذن الله
اولا : يجب ان تكرري بعقلك الباطن بانك امراءه قويه قادره على مواجهه الجميع
فلا شي يردعني عن التحدث معهم والا ستمتاع بالحديث هذا من شانه تقويه الانا لديك حتى تكون قاطره على المواجهه
ثانيا : التعريض هو الحل المناسب وهو وضع نفسك في مواقف اجتماعيه تدريجيا
فالموقف الاول مثلا طلب ماء الموقف الثاني سوالها عن مكان الشاحن للهاتف
وهكذا حتى تبدئين بالتعود على الامر


الحياة جميله بدون حواجز وحدود
وقاومي ماتشعرين به لاجل طفلك
لان الاطفال يكتسبون ويتعلمون من التقليد واذا كان التقليد نموذج خاطى وسىء
سوف تكون شخصيه طفلك كذلك


دمتي بود ❤