| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
|
|
09-19-2012, 08:06 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
الاستعدادات لفترة النفاس ، فترة النفاس ، تحضيرات فترة النفاس
الاستعدادات لفترة النفاس ، فترة النفاس ، تحضيرات فترة النفاس  الفطور ....( من 7 الى 10 ) على الر يق .... تمره مع رشاد تؤخذ مع أي شي حار ... قهوة نفاس او حليب دافي بعد ساعه ..... حلبه باي طريقه تعجبك .... وهي تؤخذ بالعشر الايام الاولى فقط وجبة الفطور مصابيب مع عسل عصيده او محلى او حنيني او فريك خبز بر مع عسل وبانكيك بر وحلاوه طحينيه لانها تدر الحليب بس لاتكثرين عشان السمنه فترة ما قبل وجبة الغذاء شرب شاي اعشاب ( كمون – قرفه – يانسون – شمر – زنجبيل .........الخ ) وممكن تخلطينهم لو حبيتي تجنبي الميراميه لانها تنشف الحليب اللهوم ....او السفوف اهم شي باللهوم انه يؤخذ مع شي دافي قهوه او حليب دافئ لانه اذا كان بارد يلصق بالفم وجدارالمعده وما يصير له اي فايده خااااااااااصة الرشاد اللهومات هي تؤخذ في الصباح والمساء نصيحه.... اذا تأثر الطفل باللهوم يمنع سريعا ...... يعني مثلا يسبب له مغص او استفراغ او سهر وعدم نوم الغداء...... مرقة اللحم ....مهمة جداا ترم العظم وتقوي الظهر وتدر الحليب ....يخلط معها شوي لهوم او حلب صحن سلطه خضرا ممكن مرقة لحم او دجاج مع خضار تمنع النفاس من الكوسه وجزر وبطاطس وبازلاء يعني مرق بس بدون طماطم.... يوضع عليه ماش مطحون او تطبخين معه شوية حلبه وتاكلينه مع خبز بر....او قليل من رز الممنوعات فترة وقت العصر والمغرب اشربي شاي الاعشاب اشربي عصيرات بس لاتكون بارده كولي فاكهه بس لا تقربين المحظورات ممكن قهوة قشر او قرنفل مع تمر ضعي مع القهوه اول فنجان مره بس لاتكثرين العشاء مثل الفطور ...... او اذا حابه شوربه من أي نوع مع سلطه وكاس حليب منزوع الدسم ممكن دجاج مشوي مع الشوربه .....وحطي مع الشوربه ملعقه صغيره لهوم حق الشوربه ممكن حنيني او فريك ..... ممكن وجبه سريعه المغاصس والمره والتحاميل المره ...مع القهوه احسن شي كل صبح وعصر ..... بس بالفنجان الاول ولا تكثرين المغاطس تجلسين بالمويه الدافيه مع الملح لمده لاتزيد عن 10 دقائق التحاميل كل وحده وراحتها ,,,,,,, فيه ناس تفضل الشعبيه وناس تفضل الطبيه الغسول ..... يغلى الماء مع الارطا مع ملح خشن ...بكميه تكفي اسبوع مثلا وبعدين يصفى ويوضع في الحمام وتتشطفين فيه مره الصبح ومره بالليل |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
نفسي احبك 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماذا تاكل النفساء في فترة النفاس؟تغذية النفاس | عزيزة النفس | منتدى فترة النفاس | 8 | 07-27-2013 09:16 PM |
| نصائح للنفاس ، معلومات عن النفاس ، رعاية الام فى فترة النفاس | بنت الوادى | إستفسارات مرحلة الولادة | 0 | 09-01-2012 02:48 PM |
| تغيرات جسم النفاس بعد الولادة ، النفاس ، فترة النفاس | بنت الوادى | إستفسارات مرحلة الولادة | 0 | 09-01-2012 02:46 PM |
| النفاس ، فترة النفاس ، العناية بالام فى النفاس | بنت الوادى | إستفسارات مرحلة الولادة | 0 | 08-23-2012 02:39 AM |
| النفاس ، فترة النفاس ، الاهتمام بالصحة فى النفاس | رسولى قدوتى | المنتدى الطبي الــعــام | 0 | 08-20-2012 06:13 PM |
الساعة الآن 06:26 PM.
