| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات |
08-05-2012, 04:52 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
فوائد الفجل الابيض ، اهمية الفجل الابيض ، الفجل الابيض وفوائده
فوائد الفجل الابيض ، اهمية الفجل الابيض ، الفجل الابيض وفوائده فوائد الفجل الابيض ، اهمية الفجل الابيض ، الفجل الابيض وفوائده فوائد الفجل الابيض ، اهمية الفجل الابيض ، الفجل الابيض وفوائده فوائد الفجل الابيض ، اهمية الفجل الابيض ، الفجل الابيض وفوائده  ( الفجل الأبيض ) ( يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف ) يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية ومن أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية .. وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت ( الفجل الأبيض ) يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد. حيث ثبت أن (الفجل الأبيض ( يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد ..وتعتبر سمنة ( الأرداف ( من أكثرالمشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائدوثبت أن ( الفجل الأبيض ( يساعد في حل هذه المشكلةعن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة وأكد ( كريس سميث ( أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل ( الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعالفي التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف) كذلك يمكن تناول ( الخضراوات الطازجة ( بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً،حيث إن وجود تلك الأغذيةالغنية بالألياف وخاصة(الفجل الأبيض)يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة) الأرداف)  ( والفجل الأحمر ) مفيد جداً للمصابين بالأنيميا .. لأنه شديد الغنى بالحديد .. ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية .. لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم .. ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس .. لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح .. وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..! لذلك أكثروا من تناوله .. ليكون شعركم رائع الجمال .. وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من .. اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم .. والرافينول .. وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد .. وإعطاءه رونقاً وصفاءً .. ( الفجل الأبيض ) وصحة الأسنان .. كما هو معروف فإن رائحة ( الفجل ) اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية .. وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان .. والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع ( تساقط الأسنان ) وقال أحد الباحثين ( اليابانيين ( إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي ( الفجل ( مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات ( المسببة للتسوس ) وأشار إلى أن ( الفجل ( يحتوي على مادة ( ايسوثيوسياتاتس ) التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على ( الأسنان) ومن الجدير بالذكر هنا أن ( الفجل ) يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع ( جلطات الدم الخطيرة ( ويقلل احتمالات الإصابة ( بالسرطان ( الله يبعدنا وإياكم عنه إن شاء لله وانه مفيد أيضا في مكافحة ( الأزمات الربوية الايميل  |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
snow white 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة الفجل والتفاح للرجيم ، وصفة سلطة الفجل لانقاص الوزن ، طريقة عمل وصفات للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:14 AM |
| سلطة الفجل والبندورة والزيتون ، وصفة سلطة الفجل ، طريقة عمل سلطة الفجل | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-15-2012 08:25 PM |
| رجيم الفجل ، مزايا ريجيم الفجل ، ريجيم سريع المفعول | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 11:31 AM |
| رجيم الفجل ، انظمة ريجيم فعالة لانقاص الوزن ، فوائد الفجل فى الدايت | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 06:07 AM |
| تصميمات الفستان الابيض . فستان العروس الابيض 2012 | نغم الاحلام | الموضة و الجمال | 7 | 01-19-2012 09:03 AM |
الساعة الآن 04:35 PM.
