رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

07-06-2012, 01:29 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

رجيم النخالة (الردة) ينحف 5 كيلو

قبل الافطار

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )

الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه

قبل العشاء

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه

هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك

يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا
[/size]

من مواضيع توتا توتا

0 مشروبات للتخسيس ، اعشاب لسد الشهية ، الحبهان يساعد على التخسيس
0 تخسيس منطقة البطن 2012 ، وصفة مجربة للتخسيس 2013 ، دايت صحي
0 شوربة حرق الدهون ، وصفة شوربة لحرق الدهون ، وصفات للتخسيس
0 فائده الزيت الحار فى الرجيم ، وصفات للتخسيس ، وصفات زيت الحار للدايت
0 ريجيم أعشاب ، طريقة عمل ريجيم أعشاب ، كيفية عمل ريجيم أعشاب
0 طريقة ازالة البطن ، كيفية تخسيس البطن ، ريجيم لانقاص البطن
0 اطعمة للتخلص من الدهون ، رجيم لحرق الدهون ، اكلات للدايت
0 تمارين كيجل للبنات ، اهمية تمارين كيجل للبنات ، فواءد ممارسة تمارين كيجل
0 فوائد الموز فى التخسيس ، نصائح للرشاقة ، ريجيم الموز
0 رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال
0 طرق تجنب الاطعمة الدسمة ، نصائح لتجنب الاطعمة الدسمة ، الحصول على الوزن المثالي
0 رجيم قاسي للتخسيس ، ريجيم سريع للتخسيس ، ريجيم لانقاص 10 كيلو فى اسبوع
0 وصفات لتسمين الجسم ، الحلبة للحصول على وزن زائد ، مشروبات لعلاج النحافة
0 اكلات للدايت والتخسيس ، بيتزا الرجيم ، اكلات للتخسيس مجربة
0 رجيم البطن ، انقاص البطن خلال اسبوعين ، ريجيم فعال

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم سريع المفعول جديد ، رجيم فعال ، افضل رجيم لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:19 PM
طريقة عمل رجيم مضمون ، رجيم صحي ، رجيم سريع المفعول	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:59 PM
رجيم سريع المفعول ، رجيم الاعشاب ، رجيم سهل	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:22 PM
رجيم سريع المفعول ، تمرينات لتخسيس الأرداف ، رجيم سريع لحرق دهون الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 10:51 AM
وصفات للتخلص من البطن ، رجيم للبطن سريع المفعول ، رجيم سريع للكرش	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 10:40 AM

الساعة الآن 03:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .