السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
أخواتي العزيزات اليوم رحت للدكتوره التي ولدتني و عند رؤيتها لي لم تتعرف علي بسبب زيادة وزني و تفاجئت كثيرا لتاخر حملي الثاني كل هذه المدة و انا لم أستعمل أي مانع منذ أن أنجبت ابني
و عندما تاكدت من التحاليل و الأشعة التي تبين أنني لا أشكو من أي خطب خاصة أنني قمت ثلاث مرات بالاشعة و بينت أنه لا توجد لدي تكيسات في البويضات فمباشرة قالت لي اذا حابه تحملي لازم تعملي رجيم لأنه السمنة بصفة سريعة تعيق الحمل و اليوم لازم ابدأ الرجيم
يالله يا أخواتي أنا اليوم بمشيئة الله أبدأ الحرمان من ألاكل الدسم و اللذيذ حتى لا أحرم من جنين سليم في بطني حتى الا أحرم ابني من أخ أو أخت يكبر معه و يجده بجانبه بعد أمه و أبيه حتى لا أحرم زوجي من طفل ثاني 
فانا أعلام أن كل شيئ بمشيئة الله و لكن سبحانه يخلق الأسباب 
و لتشجيعكن سابدا أنا ألاولى 
السن :29
الوزن :115 
الوزن المنشود :80 
الهدف : الحمل 
برنامج الرجيم : شرب الماء+العصائر بدون سكر+الأعشاب بدون سكر +حليب خالي الدسم
أكل سلطة الخضار بدون ملح مع اضافة الليمون+السمك و اللحم المسلوق
مع المشي كلما أتيحت الفرصة
فلنتوكل على الله
اللهم أسألك أن تيسر لي حملي و حمل كل المؤمنات يا أرحم الراحمين يا مجيب الدعوات 
سبحانك مولاي قادر على كل شيئ سبحانك تقول كن فيكون 
اللهم ساعدني و أسعدني و هب لي من لدنك ذرية صالحة لي و لكل مؤمنة 
ولك الحمد و الشكر عدد خلقك و رضاء نفسك و زينة عرشك و مداد كلماتك 
و اللهم صلي على محمد و على أله و صحبه أجمعين