| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
06-05-2012, 03:04 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
من بداية بروز البطن للنفاس نصايحكم للحد من زيادة الوزن وترهل الجسم بعد الولاده
السلام عليك اولا الحمدلله على السلامه للي توهم والدات وعقبالنا احنا المنتظرات لموعدنا .gif "hwaml13") فتحت هالموضوع لاني مثل اي حامل لاول مره متخوفه من موضوع زيادة الوزن و ترهل البطن بعد الولاده .gif "hwaml15") طول عمري كنت اقاتل حتى انزل وزني لان جسمي بطبيعته مليان وبسرعه يزيد وزني وقبل ما احمل كنت متبعه نظام غذائي وامارس الرياضه حتى انزل وزني .gif "hwaml17") وبالعزر كان ينزل كيلو كل اسبوع او اسبوعين..يعني جسمي من النوع الصعب..وبداية حملي بسبب الوحام والترجيع نزلت 4 كيلو لاني ماكنت اكل شي كلللللللللللللش ولما اكل شي على طول ارجع ..والحين دخلت الشهرا لخامس وتوني رجعت اكل طبيعي من 3 اسابيع ووزنت لقيت اني رجعت ال 4 كيلو..سؤالي هل هالزياده من البيبي؟كم طبيعي المفروض ازيد كل شهر؟ومتى اقدر ابتدي امارس المشي او تمارين الحوامل؟وشنو اقدر اسوي بعد الولاده حتى اتخلص من الوزن الزايد وترهل البطن بسرعه؟؟لان مابي اترك اجسمي يترهل ويخترب بعد الولاده..بليز نصايحكم وتجاربكم مطلوبه في هالموضوع حتى تكون مرجع لي ولكل البكريات اللي خايفات من نفس الموضوع.وشكرا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
PinkCherry 
|
06-05-2012, 09:48 PM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
PinkCherry
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: من بداية بروز البطن للنفاس نصايحكم للحد من زيادة الوزن وترهل الجسم بعد الولاده
اثناء النفاس لاتكثري من السمن البلدي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-06-2012, 12:35 AM
|
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
PinkCherry
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: من بداية بروز البطن للنفاس نصايحكم للحد من زيادة الوزن وترهل الجسم بعد الولاده
والله بالنفاس كلي باعتدال وكثري خضار وفواكه وبعدين التمارين احسن شي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-07-2012, 02:10 AM
|
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
PinkCherry
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: من بداية بروز البطن للنفاس نصايحكم للحد من زيادة الوزن وترهل الجسم بعد الولاده
اذا تبين جسم مشدود بدون ترهلات
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-07-2012, 02:07 PM
|
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
PinkCherry
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: من بداية بروز البطن للنفاس نصايحكم للحد من زيادة الوزن وترهل الجسم بعد الولاده
مشكورين حبيباتي على الردود ^_^.. اختي Miss Rose اي نوع هذا الكريم؟ لاني اشتريت كريم لحوامل بزبدة الكاكاو ماركة بالمرز ..احسه ماينفع كلش؟؟اذا تعرفين ماركه معينه احسن من غيرها ياريت تفيدينا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-03-2012, 11:13 AM
|
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
PinkCherry
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: من بداية بروز البطن للنفاس نصايحكم للحد من زيادة الوزن وترهل الجسم بعد الولاده
اشتريت 3 كريمات زبدة الكاكاو ..وكلها ماركة بالمرز |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى فترة النفاس
|
|
|
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| متى يبدأ بروز البطن | حبيبة نور | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 9 | 06-19-2013 09:07 AM |
| حلى ببسكوت برنس الدسم | نور الحياة | قسم التغذية | 5 | 12-06-2011 10:21 AM |
| حبوب الحديد والكالسيوم وزيادة الوزن (نصايحكم) | شجون انثى | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 7 | 09-19-2011 12:27 AM |
| اسباب بروز البطن | عزيزة النفس | قسم التغذية | 7 | 08-05-2010 06:37 AM |
| أهم أسباب بروز البطن (الكرش) | الشوق عطري | منتدى الرشاقة والصحة | 5 | 12-22-2009 07:57 PM |
