ارجووووكم لا تخيبون املي

[ام القمر ياسر]

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف الحال
هذي اول مره لي اكتب مشكله على احد المواقع
بس عن جد ضاق خلقي واحس نفسي خلااااااص ماعندي حل
احاول اسيطر على نفسي بدووووون نتيجه


مشكلتي
(( فوبيا السيارات والطرق ))

يمكن الكل يشوف او يحس ان المسأله عاديه
لكنها عن جد متعبتني
طبعا لما كنت ايام مراهقتي ماكنت اخاف بس وصلت عمر ال18 بديت ألبس حزام الامان مع اني ما اسوق ولا عندي رخصه
وبدون سبب بديت شوي شوي اخاف من السرعه
لحد ماصرت احاسب طول الوقت صرت جبانه لدرجه اني اوتر اعصاب اللي معاي بالسياره

والحين عمري 24 وزاد الخوف اكثر واكثر خصوصا بعد زواجي وبشهر 11 السنه اللي طافت تعرضت لحادث سبب لي شرخ بالحوض وتعب نفسي واكتئاب وبعده باربع اشهر يعني من شهر ونص تقريبا تعرضت لحادث ثاني وسبحان الله الحادث يصير بس يمي ومحد يتأذى غيري والحمدلله اللهم لا اعتراض

ولكن هالحوادث زادت الطين بله

صرت الحين اخاف اطلع من البيت وزوجي تتوتر اعصابه بالسياره طول الوقت انبهه واحذره ومره وحده احس بضيق نفس لما اشوف سياره قربت منه واحاول اشغل نفسي بالتلفون عشان ما اطالع الشارع
وعلى ما اوصل المكان اللي ابيه احس روحي طلعت

وعن جد عن جد انا محتاجه اخذ رخصه سياقه واتدرب بس ماقدر اخاااااااااااااااااااف اموت من الخوف


ابي حل تعبت


وحتى لو يستدعي طبيب نفسي ساعدوني خواتي
رشحولي اطباء نفسيه بالبحرين

ويسلمو