أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 1 من 3 1 23
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-04-2012, 09:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عالم من أمنيات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عالم من أمنيات

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50821
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 113
عالم من أمنيات will become famous soon enoughعالم من أمنيات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عالم من أمنيات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟



اهلين كيفكن
بتمنى انه هذه الطبخة
تدخل بيت كل وحدة في هذا المنتدى
وتنال بيها اعجاب كل من تحب
بسم الله
كيلو الاربع ارز متوسط الطول او سكالا
عشرين جرام زبدة
عشرين جرام سكر ناعم
زيت نباتي للطبخ
نصف كوب ماء للطبخ
دجاجة متوسطة الحجم
بصلة كبيرة مقطعة مربعات
الجلبانة نصف كيلو يمكن تسموها البازلاء ما ادري
ثلاث جزرات كبارمقطع ربعات صغار مع ازالة اللب
عنب مجفف او مايسمى بالزبيب خمسين جرام
زيتون مقطع ثلاثين جرام
طاطم كبيرة مقشرة ومزالة اللب
ربطة قزبرة مفروم
التوابل
ثوم مفروم ثومتين
زنجبيل جاف ومطحون ملعقة صغيرة
ملح حسب الذوق
ابزر حسب الذوق
الطريقة
نقطع الدجاج الى اجزاء
نضع البصل في الطنجرة نيف الزيت النباتي
نضع الدجاج
ثم التوابل والثوم
نحرك جيدا
وذلك على نار هادئة جدا
نضيف الجزر ثم الجلبانة
والقزبر
ثم الزيتون والعنب المجفف
والطماطم
نحرك جيدا ثم نترك الكل
على نار هادئة جدا
مدة ساعة تقريبا
من الافضل ان تكون الطبخة
في طنجرة غطايتها من زجاج
لكي تراقبيها جيدا
هذه المكونات ستطبخ في البخار فقط
ونضيف نصف كاس من الماء
قبل دقيقة من تقديمه
من اجل القليل من المرق
ثانيا الارز المبخر
نجلب الانيتين اللتين
يطبخ فيهما المغاربة الكسكس
وان لم تتوفر
نحضر طنجرة الضغط
التي بها مصفاة
نضع بها ماء نتركه حتى يغلي
على نار هادئة
نحضر كيلو الا ربع ارز
ندهنه بالزيت النباتي جيدا
ثم نجلب مقدار
لترين من الماء الساخن
نضيفه على الارز
ثم نتركه عشرين دقيقة
بعده نصفيه من الماء
ونضعه بالمصفاة التي على النار نغطيه
بالبلاستيك الخاص بالاكل
نتركه حتى يتصاعد البخار منه
ثم
نكررالعملية
نضع الارز في طبق واسع
ونضيف عليه الماء الساخن
والملح حسب الذوق
ثم نتركه قليلا
ونصفيه لنعيده الىالمصفاة
التي على النار من جديد
ونكرر هذه العملية حتى تطبخ
حبات لارز
بعدها ندهنه بالزبدة
ونضع عليه سكر ناعم
حسب الذوق ونقلبه
حتى يمتزج جيدا
حينها
يكون المرق والدجا ج
قد جهزا
نقوم بوضع الارز على شكل جبل
في اناء كبير للتقديم
ثم نضع فوقه الدجاج
والمرق
حتى يصبح الدجاج
والارز مخفيين
بالمرق والخضر
يقدم ساخنا
وبالصحة والعافية

ارجو ان تجربوها
وتدعولي انه ربي
يحقق الي في بالي
مستنية ردودكم
اختكن في الله
حطموني البشر





من مواضيع عالم من أمنيات
0 وصفة طبيعية ......لشفاه انثوية
0 أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟
0 حلمي بالامومة لم يتحقق
0 انضمي ........لتجمع الحالمات باالامومة
0 خطوتين بسيطتتين ...لبشرة بيضاء وناعمة كالحرير
0 احلم بالامومة............... وارجو نصيحتكن
0 اعيدي الانوثة ..........الى نهديك
0 وصفتي الشخصية ؟؟؟؟؟؟؟لبشرة ملكية
0 الحمد لله بااااركولي أنا حامل
0 هدية .....للحالمات بالامومة لاتترددي
0 حكمة اثرت في حياتك
0 شاركينا.......كتابك المفضل؟
0 لتسمين الخدود طبيعيا...تفضلي سيدتي؟؟؟؟
0 أود تغيير لقبي
0 قناع الكولاجين ...لك سيدتي
توقيع : عالم من أمنيات

{ربّ أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت عليّ وعلى والديّ وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلِح لي في ذرّيتي إنّي تبتُ إليك وإني من المسلمين}
عرض البوم صور عالم من أمنيات   رد مع اقتباس



قديم 10-05-2012, 01:32 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
آية
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آية

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28041
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 1999
آية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant futureآية has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
آية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عالم من أمنيات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟



الله يا بنت بلادي الغالية
وصفة كتشهي و كتبان ليا لذييذة بزاااااف
كيعجبني الارز مبخر و دمجتي الملح مع الحلو
شي حاجة جديدة و غزااااالة
إن شاء الله نجربها
تبارك الله عليك و ربي يعطيك الصحة





من مواضيع آية
0 حبيباتي أفيدوني حفظكم الله
0 ابدأ يومك بالصلاة على رسول الله (صلى الله عليه وسلم)
0 حكم قول رمضان كريم
0 مهم ارجوا قراءتها بتدبر
0 موسوعة الأم والطفل ..بالصور
0 كيف يحدث الوصال بين القلب والقرآن ؟
0 حركة تعملها الزوجة بالسانها ويحبها الزوج كثيرا
0 لمسات ساحرة بين الأزواج
0 ست 6 صور لا يراها الانسان الا بعد وفاته
0 سؤالات .. وجوابات .. للتسلية فقط
0 حوار ساخن مع دمعة
0 الغذاء.. و الكفاءةالجنسية لدى الزوجين (دمج مواضيع)
0 رحبوووو معي بمشرفتنا الغالية ملاذ الروح
0 أحلام فتاة طاهرة تقية نقية
0 هِيَ جَنَّةٌ طَابَتْ وَ طَابَ نَعِيْمُهَا ♥
توقيع : آية





اللهم يا ميسر الامور يسر أمري

عرض البوم صور آية   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2012, 04:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عالم من أمنيات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟









من مواضيع أم أيهومي
0 $$ حكـــــاية أم بســـمه $$ للدكتوره ناعمه الهاشمي $$
0 $$هام جدا للمتسابقات اجمل سفره رمضانيه$$❣◕ ‿ ◕❣
0 $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$
0 $$ اكلات من وطننا العربي $$
0 $$نقطه بنفسجيه $$
0 $$من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه$$
0 $$ تعلمي كيف تزرعين المحبة والود في زوجك .. $$
0 $$أماكن سياحية لايعرفها الكثيرون عن مصر$$
0 $$ افكار حلوة في المطبخ $$
0 $$الف مبروك الاشراف ياأم نورهانه $$
0 $$ خلع الزوجة حذاء زوجها .. مذلة أم تدليل ؟ $$
0 $$ سجلي دخولك بصورة طقم مطبخ اعجبك $$(متجدد )
0 $$ استشـــــــــــــاره عاجــــــــــــــله $$
0 $$كيف تعودين عروسا في عيني زوجك ؟؟؟ $$ للدكتوره ناعمه الهاشمي$$ارجو التثبيت
0 $$الغـــــــــاء مســــابقة بوفيه حوامل$$
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2012, 01:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
عالم من أمنيات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عالم من أمنيات

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50821
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 113
عالم من أمنيات will become famous soon enoughعالم من أمنيات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عالم من أمنيات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عالم من أمنيات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟



آية أسعدني مرورك أختي فأسعد الله قلبك ويسر لك الخير حيث ماكنت
أحبك في الله





من مواضيع عالم من أمنيات
0 شاركينا سرك الصغير في سعادتك الزوجية؟
0 حلم......................................ذابل
0 عنوان حياتك........؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 قولي وداعا لمشاكل الشعر مع..... ماسك القطران
0 لعلاج الصلع عند الجنسين......تفضلي سيدتي
0 سلام على الأسى.......
0 احلم بالامومة............... وارجو نصيحتكن
0 قناع الكولاجين ...لك سيدتي
0 الحمد لله بااااركولي أنا حامل
0 أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟
0 لتسمين الخدود طبيعيا...تفضلي سيدتي؟؟؟؟
0 اعيدي الانوثة ..........الى نهديك
0 صغيري قد أتيتْ...!
0 وصفة طبيعية ......لشفاه انثوية
0 همسة في اذن ابتي........؟؟؟؟؟
توقيع : عالم من أمنيات

{ربّ أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت عليّ وعلى والديّ وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلِح لي في ذرّيتي إنّي تبتُ إليك وإني من المسلمين}
عرض البوم صور عالم من أمنيات   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2012, 01:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
عالم من أمنيات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عالم من أمنيات

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50821
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 113
عالم من أمنيات will become famous soon enoughعالم من أمنيات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عالم من أمنيات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عالم من أمنيات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟



أم أيهومي شرفني مرورك وجزيتي كل خير وسرور
والله أسعدني مرورك العطر أختي
أحبك في الله





من مواضيع عالم من أمنيات
0 انضمي ........لتجمع الحالمات باالامومة
0 عنوان حياتك........؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 قولي وداعا لمشاكل الشعر مع..... ماسك القطران
0 قناع الكولاجين ...لك سيدتي
0 مللت السلوليت والترهل الحبوب والسواد......تفضلي
0 كلمة أعتذار........وشكر.......؟
0 حلم......................................ذابل
0 أود تغيير لقبي
0 وصفة طبيعية ......لشفاه انثوية
0 حطموني البشر في اسرتكن الطيبة
0 رسولي يهان.....؟
0 لازالة الكلف والنمش ......من بشرتك سيدتي
0 صغيري قد أتيتْ...!
0 احلم بالامومة............... وارجو نصيحتكن
0 حلمي بالامومة لم يتحقق
توقيع : عالم من أمنيات

{ربّ أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت عليّ وعلى والديّ وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلِح لي في ذرّيتي إنّي تبتُ إليك وإني من المسلمين}
عرض البوم صور عالم من أمنيات   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2012, 12:36 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
فطوم القحطاني
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فطوم القحطاني

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60510
المشاركات: 55 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
فطوم القحطاني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فطوم القحطاني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عالم من أمنيات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟



تسلم دياتك
شكلها لذيذه





من مواضيع فطوم القحطاني
عرض البوم صور فطوم القحطاني   رد مع اقتباس

قديم 10-16-2012, 06:39 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
"ام تولين"
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية "ام تولين"

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52198
المشاركات: 3,604 [+]
بمعدل : 0.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 85
نقاط التقييم: 384
"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
"ام تولين" غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عالم من أمنيات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟



تسسلم هالاياااادي^_^





من مواضيع "ام تولين"
0 طريقة اللازانيا بالصور والخططوات~~
0 أحلى صور لبرج الساعة بمكة الحبيبية@@
0 كبسة دجاج بالصوووور**
0 سجلي دخولك بالمنتدى بصورة فيها ذكر الله~~
0 عجزت افهم؟؟؟!!!!!!
0 **وانتي عساكك مثلي**
0 كيف نتعايش مع عدم القدرة على انجاب الاطفال**
0 لتتجنبي الاجهاض بعد اراده الله ...
0 حبيت أبشركم ~
0 عزيزتي في نهاية حملك $
0 الدعاء المعجزة للحمل**
0 رابط إن شاء الله يفيدوكم**
0 خلونا نكرر هالكلمة بس؟؟
0 قصة ولادتي بأميري الصغير (حمودي)الله يحفظه &
0 هل يمكنني القيام بالجماع أثناء الحمل؟
توقيع : "ام تولين"




ألف وميم..حرفان فقط!!
ولكنهم قد يغيران قدر فتاه من اثنى الى: (جنة)
عرض البوم صور "ام تولين"   رد مع اقتباس

قديم 10-16-2012, 10:19 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
mounira
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mounira

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30400
المشاركات: 1,305 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 131
mounira will become famous soon enoughmounira will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
mounira غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عالم من أمنيات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟



يعطيك الصحة اختي





من مواضيع mounira
0 اخوات و اهل زوجك يصرون ان تنجبي طفلا ذكرا... تعبت ؟؟
0 الشاطرة تلاقي الحل
0 بنتي الثانية كمان استاصلت الزايدة .. ادعولها بالشفاء الله يستركم
0 شوفو طورطات الطلاق ...هههههه
0 تعبير كتابي قمة في الروعة
0 اسباب الطلاق خاصة خلال سنوات الزواج الاولى وانعكاساته ...
0 مولود جديد
0 نكت عن الزواج والمتزوجين..الي عندها نكتة تتفضل
0 اغرب السيارات في العالم
0 عمليات الولادة القيصرية والسمنة عند الأطفال.
0 بنتي 7 سنوات و عملت عملية استئصال الزائدة الدودية..
0 تجمع المزوجات منذ العشر سنوات فما فوق (ارجو التثبيث)
0 شوفو كيف يكون النوم في العسل هههههاي
0 لمن يعلم
0 الزوجات العاملات و صعوبة الحياة
عرض البوم صور mounira   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2012, 01:44 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
عالم من أمنيات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عالم من أمنيات

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50821
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 113
عالم من أمنيات will become famous soon enoughعالم من أمنيات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عالم من أمنيات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عالم من أمنيات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟



’’’’’’’’’فطوم القحطاني’’’’’’’ سلمك الله من كل مكرووووه وسووووووووء أختي





من مواضيع عالم من أمنيات
توقيع : عالم من أمنيات

{ربّ أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت عليّ وعلى والديّ وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلِح لي في ذرّيتي إنّي تبتُ إليك وإني من المسلمين}
عرض البوم صور عالم من أمنيات   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2012, 01:47 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
عالم من أمنيات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عالم من أمنيات

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50821
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 113
عالم من أمنيات will become famous soon enoughعالم من أمنيات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عالم من أمنيات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عالم من أمنيات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أرز مغربي على طريقتي...رح تاكلي أصابيعك وراه؟



’’’’’’’’أم تولين’’’’’’’’’أسعدني مرورك أختي ,جزاك الله عنه كل خير وسرورآمييييييييين
أحبك في الله





من مواضيع عالم من أمنيات
توقيع : عالم من أمنيات

{ربّ أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت عليّ وعلى والديّ وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلِح لي في ذرّيتي إنّي تبتُ إليك وإني من المسلمين}
عرض البوم صور عالم من أمنيات   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 3 1 23

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور القفطان المغربى 2012 ، ستايلات قفطان مغربى جديدة 2013 ، قفطان مغربى للعرايس namno0oma الموضة و الجمال 0 07-18-2012 06:23 AM
ستايلات قفطان مغربى 2012 ، صور قفطان مغربى للمناسبات 2013 ، احدث قفطان مغربى namno0oma الموضة و الجمال 0 07-17-2012 09:30 AM
احدث صيحات موضة القفطان المغربى 2012 ، اجمل قفطان مغربى 2013 ، قفطان مغربى مميز namno0oma الموضة و الجمال 0 07-17-2012 08:02 AM
مكياج مغربي 2012 ، صور مكياج مغربي 2013 ، اجمل مكياج مغربي crazy girl الموضة و الجمال 0 07-16-2012 10:30 AM
شاي مغربي ، تحضير عمل شاي مغربي ، طريقة عمل شاي مغربي الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-14-2012 05:45 PM


الساعة الآن 07:35 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .