أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-04-2009, 07:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ورق عنب




ورق عنب

----------------------------





المقادير:

1علبة ورق عنب كاليفورنيا(مغسول جيدا)
2 ونص كوب رز مصري (مغسول و منقوع)
1 بصله مفرومة
1 صرة بقدونس مفروم
نصف صرة نعناع مفروم
نصف صرة كزبرة مفرومة
1 طماطم مفرومة
جزرة مبشورة
فلفل اسود
مكعب ماجي

للقدر:
4 بطاطس مقطع لحلقات
4 جزر مقطع لحلقات
2 بصل ابيض مقطع حلقات
3 طماطم مقطع حلقات
2 فص ثوم مقطع حلقات
3 كوب ماء ساخن مذوب فيه 2 مكعب ماجي
1 كوب عصير ليمون
1 كوب زيت زيتون


الطريقه:
1. للحشو : نذبل البصله ثم نضيف لها ماجي و الخضروات المفرومة و الرز و الفلفل الاسود...نخلطه جيدا على النار لمده 5 دقايق

2. نحشي الورق عنب بالطريقه العاديه

3. نصف البصل في القدر اولا ثم البطاطس ثم الجزر ثم الطماطم ثم الثوم

4. نصف الورق عنب فوق الخضروات مع مراعاة الصاقهم جيدا ببعض

5. نضع الزيت زيتون و الماء الساخن و الليمون فوق الورق عنب ثم نضع صحن يغطيه جيدا ثم نغطي القدر بالغطاء

6. نضع القدر على النار لمدة نصف ساعه على نار قويه ثم لمدة ساعه على نار هادئة

7. يسكب في صحن التقديم و يزين بالليمون و الطماطم و بالعافيه


و هذا الشكل النهائي



ودمتم بود





من مواضيع الشوق عطري
0 طرق التنفس أثناء الولادة Breathing patterns during labor
0 أزياء بنات جناان
0 قصر صاحبة السمو الملكي الاميره مشاعل
0 هديه خاصه للمنتدى بمناسبه قروب شهر رمضان مبارك الله يعوده علينا كل سنه وسنه
0 كيف تسيطر الأم المرضع على عقدة الخوف من فشل الإرضاع ؟
0 سمك الهامور! الله يكفينا شرهم وحسبي الله ونعم الوكيل‎
0 قصيده عن الاب
0 غرائب وغرائب الاسماك الدخل وشوف التجنن وااو
0 برنامج عربي لتعليم الفلاش
0 رانكينه
0 كيفية شد الصدر ((روعه بالصور))
0 ملابس للعروسه في اول ايام الزواج
0 البنفسج
0 .. درسْ تصميمْ [ وسآئطْ ] . . !
0 ♥_♥ ٱﻟـﻤۋﭶ ٱلآﮊرْقْ ﭴـٱﯕـ♥ــ۾ ٱﻟـﻤۋﭶ ٱلآﮊرْقْ ♥ـ♥
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .