حبيباتي اليوم جايبتلكم طريقه عمل التمره مع الرشاد مره مفيده للنفساء
تجيبين التمر وتشيلين النوى منه حسب الكميه اللي تبينها خليها تكفيك ثلاث أيام تقريبا بعدين سوي جديد بعدين تجيبين قدر وتحطين فيه سمن غنم 🦋مفيد جدا للنفاس ومهم🦋 يعني تقريبا 5 ملاعق أنا أحط بالنظر وبعدين تحطين التمر وتبدين تحركينه لحد مايلين وتحطين عليه رشاد حب وحبه سوداء حب وفلفل أسود تطحنينه طبعا هذولي تكونين جامعتهم بعلبه عندك بالفريزر وكلما بغيتي تحطين منهم على التمر (يعني تحطين بالعلبه مقدار كاس رشاد ومثله حبه سوداء والفلفل أقل لأنه مطحون) وبس بعدين تحركينه لحد مايلين ويسخن ويتوزع الرشاد والحبه السوداء والفلفل على التمر وبالعافيه على قلبك..