| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها . |
02-10-2016, 12:34 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
طرق لعلاج الانيميا ، اطعمة لعلاج الانيميا
طرق لعلاج الانيميا ، اطعمة لعلاج الانيميا طرق لعلاج الانيميا ، اطعمة لعلاج الانيميا طرق لعلاج الانيميا ، اطعمة لعلاج الانيميا  اطعمة لعلاج الانيميا تتعرض بعض الفتيات لشحوب البشرة وميل الشفاه إلى اللون الأزرق وتكسر الأظافر نتيجة التغذية السيئة ، وللتأكد من أسباب هذه الأعراض تنصح د. منى راداميس أخصائية التخسيس والتغذية العلاجية بعمل صورة دم كاملة لأن هذه الأعراض قد تنتج من الإصابة بالأنيميا. وتشير د. راداميس إلى أن "الأنيميا" أو فقر الدم يحتاج إلى تعديل ال****** الغذائي بالإضافة إلى تناول فيتامينات "الحديد" ، وتصف ****** غذائي سليم لكل فتاة تعاني من الأنيميا مع التركيز على الأطعمة المحتوية على عنصر "الحديد": * الإفطار : البيض المسلوق ، العسل الأسود ، الفول أو التعس بالليمون . * الغذاء : كل أطعمة البروتينات تكون غنية بالحديد بصورة عامة - شريحة كبد أو لحم أو ربع دجاجة أو سمك مشوي حوامل - السلطة يجب أن تحتوي على الخضروات الداكنة كالبقدونس والجرجير - الخضروات كالسبانخ والبروكلي وغيرها من الخضروات داكنة اللون ، مع الاهتمام بالفاكهة كالمشمش وخوخ وتفاح. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عروسة المنتدي 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ريجيم سريع وصحى لمرضى الانيميا ، ريجيم مرضى الانيميا | عروسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 1 | 02-10-2016 03:16 PM |
| اسباب الانيميا المنجلية عند الاطفال , الانيميا المنجلية و اعراضها | عروسة المنتدي | استفسارات رعاية الأطفال | 1 | 02-01-2016 01:25 AM |
| طريقة لعلاج الانيميا ، كيفية علاج الانيميا ، علاج الانيميا بالطعام والاعشاب | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-16-2012 09:18 AM |
| طريقة لعلاج الانيميا ، علاج الانيميا بالطعام ، كيفية علاج الانيميا بالطعام | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-12-2012 08:33 AM |
| علاج الانيميا | نور اليقين | المنتدى الطبي الــعــام | 5 | 05-14-2011 01:36 AM |
الساعة الآن 10:03 PM.
