فطام الرضيع: متى وكيف؟

[بحــ العيون ــــــــر]

غالبا ما تصاب الام بالارق حول كيفية فطام الرضيع بسلاسة، ويزداد هذا الشعور خاصة بين الامهات الجدد. وسبب هذا الارق مبررا، لانه من الطبيعي ان تشعر كل ام برابطة الامومة بينها وبين طفلها جسديا وعاطفيا من خلال الرضاعة منذ اول لحظة تضع فيها الام طفلها على ثديها لارضاعه. والفطام هو مرحلة انتقالية مهمة من مراحل الطفولة التي يكون فيها الطفل مستعدا في الاعتماد على الاطعمة المكملة. وفطام الطفل يتزامن مع مراحل التطورالطبيعية من حياة الانسان، تحضيرا لدعم الاطعمة الصلبة المكملة الى قائمة طعام الطفل فوق سن 6 اشهر وتبدا تدريجيا. فهل انت مستعدة لفطام طفلك؟ كيفية فطام الرضيع، ومتى يبدا فطام الطفل! من المعروف ان الفترة المحددة لفطام الطفل هي بين 4 اشهر الى 6 اشهر وان معظم الاطفال الرضع يكتسبون ما يحتاجون من سعرات حرارية اثناء الارضاع في طوال فترة النهار ويسد حاجتهم لمدة 5- 6 ساعات ليلا وهي مدة نومهم في الحالة الطبيعية، ولكن دائما هنالك فروقات تختلف من طفل لاخر. في الظروف التي تعود فيها الام الى عملها بحيث تخف الرابطة بينها وبين طفلها لانفصالها عنه لفترات اطول خلال النهار، حيث يستيقظ الطفل بصورة متكررة ليلا خاصة في مرحلة التسنين، اوالمرض، وتقل ساعات النوم لديه نتيجة النمو والتطورالذي يمر به حيث يصبح اكثر ادراكا لوجود امه معه، وحينها تضطر الام لارضاعه اكثر في فترة الليل. يبدا الفطام بشكل تدريجي من مرحلة التوقف عن الارضاع ليلا، واعلمي ان طفلك قد يستيقظ في منتصف الليل دون حاجته للرضعة وانت عليك تحمل عدم الارضاع. فالاطفال المعتادون الاستيقاظ ليلا للرضاعة هم يفعلون ذلك كعادة وروتين وليس لانهم جائعون، وكلما زادت عدد الرضعات ليلا كلما بلل الطفل الحفاضة اكثر وهذا يزعج الاهل ويجعلهم منشغلين بتغيير الحفاض او الملابس المبللة مما يزيد من الارق ليلا ويصيبهم بالتعب. اذا شعرت الام بالتعب والارهاق الجسدي التي يمكن ان تنتج عن قلة النوم فهي اكثر ادراكا لاهمية فطام طفلها ليلا، بالطبع انها ليست بالمهمة السهلة ولكن تحتاج الى الكثير من الصبر. اذا واجهت الام المرضعة مشاكل بعدم القدرة على اتمام مهمة الفطام فعليك استشارة الطبيب او الممرضة فهما يستطيعان مساعدتك على كيفية فطام الرضيع لتشعرين بالراحة والاطمئنان. كيفية فطااام الرضيع ليلا: ضعي طفلك ليلا على الثدي لمدة قصيرة، وحاولي اطالة فترات الارضاع وقومي بتهدئته بواسطة فرك الظهر او البطن بحركة بسيطة تجعله ينام. حاولي تنظيم رضعات طفلك في فترات النهار، فانت تعلمين ان طفلك ينمو بسرعة ليستطيع التحكم باوقات الرضعات، وهنا عليك ان تفرضي نفسك حتى تستطيعين اتمام مهمة الفطام بنجاح. ارضعي طفلك جيدا في اوقات االمساء لدرجة الاشباع حتى تتجنبي استيقاظ الطفل في منتصف الليل. وفي بعض الاحيان تضطرين الى ان توقظي طفلك لارضاعه مرة اخرى قبل موعد نومك. لا تحاولي فطام طفلك خلال فترة عودتك للعمل او خلال الاجازة العائلية، لان طفلك ذكي فهو يعلم انك تتركينه لفترة ويتعلق بك اكثر من ذي قبل، فعليك في هذه الحالة ان تجعليه يشعر بالراحة والطمانينة وبالتالي فلا يستيقظ في منتصف الليل لارضاعه. من المهم في مرحلة الفطام تعاون الزوج ومساعدته لزوجته بان يعتني بطفله ليلا عندما يستيقظ ليبعده عن امه، ولابعاد طفلك عن رائحتك او رائحة حليبك يفضل وضع سرير الطفل من جهة الزوج.