05-29-2015, 02:57 AM
المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
البيانات
التسجيل:
Jul 2011
العضوية:
28109
المشاركات:
14,248 [+ ]
بمعدل :
2.79 يوميا
اخر زياره :
[+ ]
معدل التقييم:
50
نقاط التقييم:
1461
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
المنتدى :
قسم التغذية
بارفيه الزبادي و الفواكه و اللوز
بارفيه الزبادي و الفواكه و اللوز
بارفيه الزبادي و الفواكه، صحي لصغارك و لكي أيضا على الفطار و العشاء
المقادير
موز , 3 قطع
فروله , 10 حبات
لوز , 1/2 كوب
زبادي بالفواكه , 3 كوب
طريقة التحضير
قومي بتحمير اللوز على الزيت
اصنعي طبقة من الزبادي، لوز، فواكه و كرريها حتى تنتهي من الكوب
يمكن عمل نفس الوصفه باستخدام الكورن فليكس بدلا من اللوز و أنواع الفواكه المفضلة
من مواضيع NoNa roze