كيف تخففى من الم الدوالى اثناء حملك

[lollos 2015]

الإصابة بالدوالي أو الشرايين الظاهرة، ظاهرة عادية أثناء الحمل خاصة بعد الحمل الأول. وسبب هذه الظاهرة أن بعض الشرايين توسعت لتستطيع أن تنقل دماً كافياً لتغذية الساقين، وقد يساعد الحمل على ظهور دوالي الساقين، لأنه قد يتسبب في إضعاف شرايين الفرج والساقين وهذا بسبب الضغط الذي يسببه الجنين. وغالباً ما تكون الإصابة بالدوالي وراثية في العائلة.


لا يمكن للأسف منع حالات الدوالي تماماً ولكن يمكن تخفيف حالات الألم أو الشعور المزعج بالنبض عن طريق:

• السير والحركة اللذان يساعدان على بقاء الدم في حالة متحركة، لأن الوقوف بدون حركة يزيد الألم والإزعاج.
• رفع القدمين إلى أعلى أثناء الجلوس لمساعدة الدم على العودة من الساقين إلى الجسم.
• ارتداء جوارب مطاطة -وهى تباع في الصيدليات- على أن تخلعها الحامل أثناء النوم.