عزيزاتي
اليوم سويت لي جدول متابعة من اول يوم دورة
وحبيت انقله لكن عشان تستفيدن معي
لان جد خاطري احمل والله يرزقني واياكن امين
ف راح امشي عليه عسى الله يوفقني ويرزقني يارب
بس قبل كذا النيه والتوكل على الله
طبعا احط صح على الاعمال اللي سويتها في ذاك اليوم
للعلم انا عندي تكيس عشان كذا حطيت خانه للجلوكوفاج
بالنسبة للكلوميد والدوفاستون حطيتهم احتياط في حالة
اذا الدكتورة اللي اتابع معها عطتني اياهم
المرقدوش ينظم الهرومونات فالجسم
المريمية والاناس منشط للمبايض
وكذلك غذاء الملكات وطلع النخيل
عسى تستفدين منه بعد يارب امين
السموحة ماعرفت انزل الجدول
المهم سوي جدول بتكون من 30 صف حسب طول دورتك
ترقميهم من اول يوم دورة الى اخر يوم قبل الدورة الجديدة
نجي للاعمدة
اول عمود طبعا الارقام اللي ذكرتهم قبل
العمود الثاني التاريخ
الاعمدة الباقية
سورة البقرة- الاستغفار - الصلاه على النبي- صلاة الليل- صلاه الضحى-المرقدوش- المريمية- الاناناس- عسل مع حبة سودا- غذاء الملكات وطلع النخيل- المشي- شرب الماء لترين يوميا- جلوكوفاج- كلوميد - دوفاستون
هذا والله الموفق