نصائح خاصه للمراهقات البنوتات

[ام ارجواااااان]

تمر المراهقات في عصرنا هذا تحت العديد من الضغوط الإجتماعية للظهور في أفضل شكل. فحولها الفنانات، والممثلات، والمذيعات والعديد من الوجوه الجميلة التي تضيف جهد أكبر على المراهقات ليبدون أجمل وأفضل. ولكن ماذا على الفتاة أن تعمل لتحسن من جمالها الطبيعي وتبدو جميلة في ماكياج مناسب لعمرها. وما دور الأم..؟؟ * تحتاج المراهقات إلى طريقة مختلفة عن السيدات للعناية ببشرتهن، ولكن متى تبدأ الفتيات بالعناية ببشرتهن؟ يبدو أن الوقت المناسب لتوعية الفتيات بشأن الإهتمام بنظافة بشرتهن يبدأ من سن صغيرة أي حوالي 10 – 11 عاماً. حين تبدأ الهرمونات بإحداث التغيرات المبدئية، وكلما نضجت الفتاة يصبح الجلد بحاجة أكبر للعناية، لذلك إنتبهي لمواد التنظيف التي تستعملها المراهقة حتى لا تضر ببشرتها، مثلاً شجعيها على غسل وجهها في الصباح وقبل النوم بصابون غني بالكريم، فالصابون التجاري الرخيص يسبب جفاف البشرة وتشققها. ْ~[ متى يمكن أن تستعمل المراهقة الكريمات؟ ]~ْ يجب أن تحصل الفتاة المراهقة على مجموعة خاصة بها للعناية بنظافة وجهها، تشمل على صابون غني بالكريم، منشفة صغيرة، ماء تونيك لمعادلة البشرة، وكريم للوقاية من البثور والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى كريم مرطب مناسب وواقي للشمس، حيث تميل الفتيات في هذه السن للعب في الهواء الطلق وتحت أشعة الشمس المباشرة. إستعملي المركبات التي تحتوي على الحليب والماء كأساس. ْ~[ البثور وعيوب البشرة ]~ْ يعتبر حب الشباب المشكلة الرئيسية التي تقلق منها الفتيات والشباب على حد سواء. لذلك علمي إبنك/ إبنتك أن يحافظا على نظافة أيديهم دائماً، وأن لا يلمسا البشرة ويديهما قذرة، إشتري للمراهقين في العائلة أدوية تحارب البثور، وأطلبي منهما أن لا يحكا البثور أو يحاولا إزالتها لأنها ستترك أثراً عميقاً على الجلد. لا تهملي مشكلة حب الشباب لأنها قد تتفاقم وتؤثر على نفسية المراهق بشدة. ْ~[ نصائح للماكياج ]~ْ تبدأ معظم الفتيات المراهقات بمحاولة تقليد الفتيات الأكبر تقريباً بعمر 12 – 13 عاماً، حيث يملن إلى وضع الماكياج الخفيف لإعتقادهن بأنهن سيصبحن أجمل. علمي إبنتك بأن الماكياج أنواع وبأن هناك أنواع خفيفة خاصة بالمراهقات، وإشتري لها مجموعة تتسلى بها من ملمعات الشفاه، وطلاء الأظافر، ودبابيس الشعر المزركشة. يجب أن تشعر إبنتك بأنها جميلة من الداخل أولاً، وبأن الماكياج يساعدها فقط على الظهور بمظهر أنيق عندما تريد الخروج مع صديقاتها. ْ~[ كريم الأساس ]~ْ لا يعتبر كريم الأساس ضروري للفتيات في عمر المراهقة بل قد يسبب البثور لأنه يغلق المسامات الصغيرة. إذا كانت بشرة المراهقة تعاني من بعض المشاكل يمكنك إستعمال كريم كونسيلر لإخفاء العيوب. ضعي بعض البودرة الناعمة وإنتهى الأمر. ْ~[ النمش ]~ْ بعض الفتيات يشعرن بالخجل من النمش، مع أنه يبدو جميلاً. والنصيحة بأن لا تحاولي إخفاءه إبتعدي عن أشعة الشمس التي تسبب ظهوره بشكل قوي. على العموم كلما كبرت الفتاة كلما خفت حدة النمش. ْ~[ ماكياج العيون ]~ْ لا داعي لإستعمال ظلال العيون لأن العيون ليست مكتملة الإتساع بعد. بل إستعملي ماسكارا جل أو ماسكارا بلون بني، إبتعدي عن الأسود لأنه يجعل النظرة حادة، كما يمكنك إستعمال بودرة لامعة على الرغم من أن بعض الأنواع قد تسبب حساسية الجلد. أما بالنسبة للفتيات التي يفضلن إستعمال أقلام تحديد العيون، فننصح بإستعمال أقلام جافة بدلاً من السائلة التي تسبب التلطيخ ويصعب التحكم في رسمها بشكل مناسب. ْ~[ بودرة الخدود ]~ْ تحب الفتيات إستعمال البودرة السائلة لأنها تجعل البشرة لامعة وناعمة، ولكن قد تسبب الحساسية، إذا لم تسبب الحساسية فيمكنك إختيار الألوان الربيعية، الزهري، والمشمشي ضع القليل ثم إمسحيه إلى الأعلى. ْ~[ الشفاه ]~ْ لا ننصح الفتيات بإستعمال أقلام تلوين الشفاه العادية والغنية، بل إستعمال أقلام التلميع الشفافة أو الملونة حسب بشرة الفتاة. كذلك يمكن للفتاة إستعمال مرطب الشفاه ذو النكهات المتعددة. ْ~[ نصائح عامة للأم]~ْ - تأكدي من أن الماكياج الذي تختاره إبنتك مناسب للون بشرتها ولعمرها. 1 إذا كانت بشرة إبنتك حساسة، تجنبي أنواع الماكياج التي تحبس الرطوبة أو تغلق المسامات.2 شجعي إبنتك على الإهتمام بمظهرها ونظافتها الشخصية.3 شجعي إبنتك على الإهتمام بنظافة شعرها وتسريحه بطريقة تلاءم عمرها.4 شجعي إبنتك على الحفاظ على أدواتها الشخصية، وعدم تبادل أدوات الماكياج مع صديقاتها، وعدم إستعمال مناشف الآخرين.5 علمي إبنتك أن الجمال الحقيقي هو الجمال الداخلي، ولا تحاول منعها من محاولة إستعمال الماكياج، فهذه مرحلة مهمة لكل فتاة.6 شجعي إبنتك على تنظيف أسنانها، لأن الأسنان جزء مهم في الجمال.7 (واخيرا) تأكدي من أن إبنتك تقوم بتنظيف وجهها قبل النوم وتزيل الماكياج قبل الذهاب إلى المدرسة أيضاً إذا وضعت قواعد أساسية فستنمي ثقة إبنتك بنفسها، وتصبحي صديقتها خصوصاً في أصعب مرحلة تمر بها المراهقة ..