نصائح للتعامل مع المزاج العكر للزوج

[umbaha]

ينتاب الزوج في كثير من الأحيان نوبات من الانزعاج والقلق، وذلك بسبب المشاكل والضغوطات المتعددة التي تواجهه، سواء في العمل أو في المنزل، ولكي تتجنبي إثارة مزاجه المتعكر عليك تجنب الأمور التالية:
• لا تكثري من الأسئلة: "هل أنت بخير؟"، "هل أنت غاضب منّي؟"، "ما هو الأمر الذي يزعجك؟"... هذه الأسئلة ستشعل غضبه. لذلك ننصحك تجنّب التحدّث عن مزاجه العكر أو عن الأشياء التي تضايقه حتّى يهدئ.
• لا تحاولي أن تجدي الحلول لمشاكله: يحتاجك زوجك في الأيام الصعبة لتستمعي إليه ولا يريدك أن تجدي له الحلول وطمأنته. ما عليك سوى أن تكوني إلى جانبه وتفسحي له المجال للتكلّم عمّا يزعجه، حتّى يشعر بالراحة.
• لا تحدّثيه عن مشاكلك: إن كان زوجك في مزاج عكر، فذلك يعني أنّ الوقت ليس مناسباً أبداً لمشاركته مشاكلك! فالتحدّث عن المشاكل لن يساعده على تحسين مزاجه، إنّما سيشعره بأن الضغوط تتفاقم ممّا سيزيد الأمر سوءاً.
• تجنّبي لغة الوعظ: استخدام لغة الوعظ مع الزوج هي أسوء طريقة لتحسين مزاجه. فسيعتبر زوجك أنّك لا تثقين بقدراته في التمييز بين الخطأ والصواب.
• لا تحاولي التخفيف عنه من خلال المداعبة والدلع: لا تقترفي هذا الخطأ الذي تقوم به أغلبية النساء. فسيظنّ زوجك من خلال هذا التصرّف بأنّك لا تكترثين لمشاعره أو لمشاكله
حاولى ان تشغلى نفسك بصمت اوبلعب مع اطفالك او بطبخ اشغلى نفسك فى البيت وعندما يهداء
اتركيه حتى هو يبدا بلكلام