افضل طريقة للعناية بالمهبل

[نور الرافدين]

- أفضل طرق العناية بالمهبل

لا شك أن جسم الإنسان كله يعتبر معجزة إلاهية.

واليوم سنتحدث قليلا عن أحد الأعضاء المهمة في الجهاز التناسلي الأنثوي

وهو عضو المهبل

وقبل أن ندخل في تفاصيل الطرق المتبعة للمحافظة على المهبل يجب علينا معرفة عدة حقائق عن هذا العضو.

أولآ: تعريف المهبل:

هو عضو تناسلي داخلي وهو عبارة عن قناة عضلية تمتاز بقدرتها على التمدد.

ثانيآ: وظيفة المهبل: إستقبال عضو الذكر وما يقذف به من حيوانات منوية.

ثالثآ: حقائق عن المهبل:

1_ الجلد الموجود في منطقة المهبل مثل كل الجلد الموجود في الجسم
( أي أنه يمتص المواد الكيماوية ومواد التنظيف التي تسبب الحكة والإلتهابات).

2_ يعيش بداخل المهبل نوع مسالم من البكتيريا يقوم يفرز مواد مطهره تحمي المهبل من الإصابة بالميكروبات الضارة.

3_ يفرز المهبل إفرازات مهبلية تعمل كتنظيف ذاتي له.

4_ المسؤول عن ثبات مكان المهبل هي عضلات قاع الحوض.

رابعآ: طرق المحافظة على المهبل:

1_ عمل تمرين خاص بعضلات قاع الحوض بشكل يومي وهو بأن
تقوم المرأة بتقليص عضلات الحوض ثم رخيها مرة أخرى.
وكأنك تتبولين في الحمام ثم تقومين بإيقاف البول بشد بطنك ثم تركه ليتدفق البول مرة أخرى.

2_ عدم إستعمال الفوط الصحية الخاصة بالحيض إلا في فترة الحيض فقط.

3_ دهن جدار المهبل بكمية قليلة من اللبن الزبادي.
(عمومآ: اللبن الزبادي يقتل البكتيريا).

4_ بعد الإنتهاء من التبول قومي بتنظيف المهبل من الأمام إلى الخلف منعآ لإنتشار البكتيريا.

5_ عند الخلود للنوم أو أثناء جلوسك في البيت يفضل بين الفترة والأخرى عدم إرتداء سراويل داخلية
لتوفير تهوية جيدة للمهبل وعدم تكون الرطوبة وبالتالي تمنع نمو البكتيريا.

6_عمل غسول مهبلي بين الفترة والأخرى بإستخدام ضمادة طبية مبللة بالماء مع قطرات قليلة من أي نوع من المطهرات.

7_ تجنب إرتداء البنطلونات الضيقة وحتى السراويل الداخلية الضيقة لمنع تكون الرطوبة التي تساعد على نمو البكتيريا.

8_ تجنب تعريض المهبل لأي مواد كيماوية أو كحولية.

9_ الإبتعاد عن التدخين.