06-22-2013, 06:40 AM
المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
البيانات
التسجيل:
Mar 2011
العضوية:
21700
المشاركات:
99,796 [+ ]
بمعدل :
18.64 يوميا
اخر زياره :
[+ ]
معدل التقييم:
1076
نقاط التقييم:
12881
MY MMS
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة المجدره
المقادير
3 ملاعق عدس - بصل - خس - فلفل بارد- جرجير - بصل اخضر -خيار - فجل - زبادي
الطريقه
نسلق العدس بمويه وملح
نقطع البصل شرايح ونقليه
نقطع باقي الخضار حسب الرغبه .. ثم نخلط العدس معها ]
نجهز التتبيله ونصبها عليها .. عصير ليمون - نعناع مجفف - ملح - زيت زيتون
نقدمها بعد مانزينها بالبصل المقلي والزبادي
من مواضيع ام ارجواااااان