أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-01-2010, 04:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
مامي نور
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مامي نور

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6759
المشاركات: 2,375 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 156
مامي نور has a spectacular aura aboutمامي نور has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
مامي نور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 البيض والبندورة (وصفة مكسيكية)







المكوّنات :

- بصلتان مفرومتان .
- 3 فصوص ثوم مهروسة .
- 2 فليفلة حمرة حلوة مقطعة مكعبات صغيرة .
- 2 فليفلة حارّة مقطعة .
- 1 ملعقة شاي زعتر أخضر جاف .
- ½ ملعقة شاي كمون .
- ملح وفلفل .
- 4 طماطم كبيرة مقشرة ومفرومة .
- 3 ملاعق طعام معجون طماطم .
- 3 ملاعق طعام ماء .
- 4 بيضات .
-1 ملعقة طعام كزبرة مفرومة أو جافة.
- زيت للقلي .

طريقة التحضير :

1- يقلّى البصل مع الثوم والفلفل ويضاف الكمون والزعتر والملح والفلفل ويقلّبوا جيداً حتى يصبح اللون ذهبي .

2- أضيفي البندورة المفرومة مع صلصة الطماطم والماء قلّبيه حتى يصبح الخليط كثيفاً.

3- إما أن تضعي الخليط بصينية وتدخليه الفرن وتكسري فوقه البيض حتى ينضج.

وإما أن تصيفي البيض وتقلبيه مع الخليط حتى يستوي.
زيني الطبق بالكزبرة.

وصحتين وألف هنا





من مواضيع مامي نور
توقيع : مامي نور


عرض البوم صور مامي نور   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .