سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب

09-08-2012, 06:08 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب

سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب
سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب
سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب
سلطة الكرنب والزبادى ، كيفية عمل سلطة الكرنب والزبادى للرجيم ، طريقة عمل سلطة الكرنب

المكونات

١ ثمره ملفوف- كرنب صغيره

٢ ثمره بصل متوسطه الحجم مقطعه شرائح رقيقه

٢ ثمره فلفل رومي مقطعه شرائح

٢ ثمره جزر متوسطه مبشوره و مقطعه شرائح

١ كوب زبادي منزوع الدسم

٢ م-ص صلصة خل

١ كوب شبت- بقونس-كزبره

طريقة التحضير

يتم تقطيع الملفوف الكرنب الى شرائح رفيعه
ثم يقطع البصل و الفلفل الرومي و الجزر الي شرائح رفيعه
يتم خلط الملفوف الكرنب و البصل و الفلفل الرومي و الجزر المبشور
يتم عمل الصلصة من الزبادي و صلصة الخل و الملح و الفلفل و البهارات و الأعشاب
يتم خلط الصلصة بالخضروات المجهزة

من مواضيع بسملة123

0 ريجيم ازاله الكرش ، طريقة عمل ريجيم ازاله الكرش ، كيفية عمل ريجيم ازاله الكرش
0 تمارين التخلص من الشحوم ، كيفية التخلص من الشحوم ، وصفات التخلص من الشحوم
0 نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى مجرب للدايت
0 نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى للتخلص من الوزن
0 نصائح للتخسيس ، طرق تخسيس الجسم ، طرق التخلص من الوزن الزائد
0 اكلات ريجيم مهدئة للاعصاب ، اكلات للتخسيس ، اكلات لانقاص الوزن
0 رجيم الكيوى ، طريقة انقاص الوزن بالكيوى ، كيفية انقاص الوزن بالكيوى
0 شوربه الكرنب للتخسيس ، طريقة عمل شوربه الكرنب ، شوربات لانقاص الوزن
0 شوربة السمك بالكرفس للحمية ، طريقة عمل شوربة السمك بالكرفس للرجيم ، وصفات للتخسيس
0 ريجيم لتخسيس البطن ، دايت لتخسيس البطن ، وصفات لتخسيس البطن
0 الدجاج بالشكشوكة للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالشكشوكة
0 عصير الخضار لانقاص الوزن ، اهمية عصير الخضار فى التخسيس ، رجيم عصير الخضار
0 تمارين ازالة الارداف ، طريقة عمل تمارين ازالة الارداف ، كيفية عمل تمارين الارداف
0 رجيم ورق العنب ، دايت بورق العنب ، طريقة لعمل رجيم ورق العنب
0 وصفة البسكويت الخفيف للرجيم ، كيفية البسكويت الخفيف للرجيم ، حلويات رجيم

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الكرنب ، طريقة عمل سلطة الكرنب ، كيفية عمل سلطة الكرنب	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-29-2012 04:27 PM
سلطة الكرنب الاحمر والليمون ، طريقة عمل سلطة الكرنب الاحمر ، كيفية عمل سلطة الكرنب	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-29-2012 04:15 PM
سلطة الكرنب ، طريقة عمل سلطة الكرنب ، كيفية عمل سلطة الكرنب	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-22-2012 01:58 AM
سلطة الكرنب بالنعناع ، خطوات عمل سلطة الكرنب ، طريقة عمل سلطة الكرنب بالنعناع	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 03:40 AM
طرق سلطة الكرنب بالجزر ، خطوات عمل سلطة الكرنب ، طريقة سلطة الكرنب	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 03:38 AM

الساعة الآن 03:49 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .