| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة القرع ، طريقة عمل سلطة القرع ، كيفية عمل سلطة القرع سلطة القرع ، طريقة عمل سلطة القرع ، كيفية عمل سلطة القرع سلطة القرع ، طريقة عمل سلطة القرع ، كيفية عمل سلطة القرع سلطة القرع ، طريقة عمل سلطة القرع ، كيفية عمل سلطة القرع ![]() المكوّنات و المقادير 1/2 قرع (يقطين) 1 بصل، شرائح بالطول 1 ملعقة كبيرة خل تفاح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة كمون حَبّ فلفل مجروش ورق كزبرة خضراء سلطة قرع على البخار طريقة التحضير - يُغسل القرع ويُقطع إلى قطع متوسطة الحجم مع نزع البذور. - يُطهى على البخار حتى تمام النُضج، ثم يوضع جانباً حتى يبرُد قليلاً. - في تلك الأثناء، يُخلط الخل والزيت في وعاء عميق، يُضاف البصل ويُترك لحوالي دقيقين حتى يتشرب النكهة. - يُحمص الكمون الحَب في مقلاة على نار متوسطة، حتى تظهر رائحته (مع مراعاة عدم احتراقه)، ثم يُضاف إلى خليط البصل. - يُضاف القرع (اليقطين)، يُتبل الخليط بالفلفل المجروش ويُقلب جيداً. - توضع السلطة في طبق التقديم وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء الطازجة. أطباق مشابهة لطبق سلطة قرع على البخار |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القرع بالبشاميل ، طريقة عمل القرع بالبشاميل ، كيفية عمل القرع بالبشاميل | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-27-2012 09:01 PM |
| شوربة القرع ، طريقة لعمل شوربة القرع ، كيفية عمل شوربة القرع | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 08:45 PM |
| معلومات عن القرع ، فوائد القرع الطبية ، استخدامات القرع | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-06-2012 01:34 AM |
| خبز بلب القرع ، مقادير عمل خبز بلب القرع ، مكونات عمل خبز بلب القرع | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-27-2012 03:54 AM |
| عصير القرع ، طريقة عمل عصير القرع ، كيفية عمل عصير القرع | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 06-28-2012 09:15 PM |