سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس

07-11-2012, 06:44 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس

سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس

سلطه التفاح و الفجل دايت

المقادير:

- 2تفاح اخضر شرحات رقيقة
- كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة
- سن من الثوم مفروم ناعم
- نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم
- 5سيقان الكرفس مقطعة
- 1 رأس بصل احمر مفروم

الصلصة:

- 1ملعقه كبيره دبس الرمان
- 1ملعقه كبيره خل التفاح
- 1 فنجان زيت زيتون
- ملعقه صغيره ملح
- ملعقه صغيره فلفل اسود
- ملعقه صغيره صويا صوص.

الطريقة:
تخلط كل الخضار مع بعض وتوضع في صحن التقديم وتخلط مقادير الصلصة وتخفق جيدا وتوزع على صحن السلطة والف صحة او عافيات
يمكن ان تقسم السلطة من غير اضافة الصوص الى قسمين بما يكفي وجبتين ويوزع الصوص على مرتين، يمكن اخذها مع شرحة من صدر الدجاج ومدة اسبوع او شوفي النتيجة وربنا يوفق.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع توتا توتا

0 عصير الكفرس للتنحيف ، وصفات للتنحيف ، خلطات لتخسيس الجسم
0 نصائح لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ، نصائح للرشاقة والريجيم
0 اغذية للنحيفات ، اغذيه فاتحه للشهيه ، اكلات لزيادة الوزن
0 ريجيم انقاص الوزن ، ريجيم شد العضلات ، ريجيم لمقاومة التجاعيد
0 طرق حرق الدهون ، طريقة عمل شوربة حرق الدهون ، ريجيم صحي جديد
0 اعشاب لتخفيف الوزن ، خلطات لانقاص الوزن ، طرق لتخفيف الوزن
0 الشاي الاخضر الصيني للتخسيس ، كيفية التخلص من الكرش ، مشروبات للدايت
0 عصير لزياده الوزن ، عصائر لجسم رشيق و صحي ، عصير للحميه الغذائية
0 طرق للرشاقة في شهر رمضان ، ريجيم رمضان ، برنامج غذائي لشهر رمضان
0 طرق زيادة الوزن ، خطوات تساعد على فتح الشهية ، خضروات لفتح الشهية
0 اضرار البطانه ، علاج تراكم الشحوم فى الجسم ، نصائح لريجيم فعال
0 كيفية تثبيت الوزن ، نصائح للحفاظ على الوزن المثالي ، طرق الثبات على الوزن المثالي
0 نصائح لتثبيت الوزن ، طرق تثبيت الوزن ، اطعمة لتثبيت الوزن
0 مشروبات لانقاص الوزن ، مشروبات للتخسيس ، مشروبات للتخلص من الوزن الزائد
0 تمارين رياضيه للرشاقه ، تمارين لانقاص الوزن ، افضل التمارين للتخلص من الارداف

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهميه التفاح للتخسيس ، رجيم التفاح لتنزيل الوزن ، ريجيم صحي	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 02:04 PM
اكلات صحية للريجيم ، نظام غذائي للتخسيس ، سلطات للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 12:22 PM
ريجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب للتخسيس ، اكلات صحية للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 02:57 PM
سلطات مفيده للريجيم ، اكلات للدايت ، اكلات لازالة الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:29 PM
سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-03-2012 03:16 PM

الساعة الآن 08:16 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .