موضوعك حلو ومفيد يعطيك العافيه
انا بعد الولاده الاولى ما استخدمت شي ابد
وبعد الولاده الثانيه الان كملت شهر واستخدمت غسول المره بس مو كل يوم وخايفه لانو ماسويت غرز ف شايله هم بس سألت الدكتوره نصحتني بتمارين كيجل مرررررره
وسألتها عن صابونة فرجتني قالت اول مره اسمع عنها بس دامها استخدام خارجي عادي
ونصحتني اني ما احط شي داخل المهبل ابداااااااا لانه يسبب التهابات
من الان بدات تمارين كيجل
وان شاء الله تجيب نتيجه سريعه
وعندي سؤال للبنات اللي جربوا تمارين كيجل
متى تبين النتيجه؟؟