اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *رحمه*
جزاك الله كل خير حبيبتي ريجيم مميز و يشبه ريجيم السعرات انك تحسبي لنفسك عدد السعرات اليومية مشيت عليه شويه بس زهقت من الحساب
لكن ان شاء الله اخلص النظام اللي ماشيه عليه يوم السبت و انضم معاكي
انا وزني 93 كيلو
طولي 166 سم
24 نقطة
|
هلا فيك اختي
ايه صح مره يشبه رجيم السعرات
هلا فيك باي وقت
وبامكانك تبدئي معنا
وتحسبي نقاط رجيمك الي انتي ماشيه عليك
بالتوفيق