[طبيبة القلوب]

حبيبتي ...... الفروز هذا مضغ صح ؟
ما انصحك فيه احس سكره اكتر من المادة الفعالة للحديد ..
رايي ابلعي نوع تاني ...حديدوز ...
وكل يوم حبة واهم شي اشربي معها كاسة عصير طبيعي تكوني انت عاملة
عشان فيتامين سي يساعد في امتصاص الحديد .....

وكلي سبانخ تراه رهيب ....