بصراحه كلام سليم انا جربتها فترة وربي راحه نفسيه ان شا الله اني برجع لنظام هاذا.........
والسهر عدو الانسان حتى الاطفال لمى يسهرون يصيرون
بس يسرحون مو مركزين لان الطفل مخه سبحان الله ينمو
ويتغير في النوم المبكر يعني يصير يركز اكثر وفيه نشاط يعني النوم المبكرصحي للاطفال
اما بنسبه لنا حنا يا متزوجات صادقه والله فرصه حلوه انا نجلس
مع ازواجنا واعيالنا فرصه لتقرب لبعضنا اكثروانا بصراحه اشوف ناس سبحان الله يبان عليهم التعب ولارهاق من السهر وناس يبان عليهم الصحه ونظاره وحيويه ونشاط لانهم يصحون بدري ..................اسفه على الاطاله
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .